Lia Olite
Region: PE
Monday 02 December 2024 00:31:27 GMT
1231659
124362
306
12330
Music
Download
Comments
maia :
Yo voy todos los días 😭
2024-12-02 02:11:21
562
Caro🧚🏻♀️ :
No me des problemas, dame soluciones
2024-12-09 01:52:55
1240
lajeksiqkasj :
cómo se cuáles son los ejercicios compuestos?
2024-12-10 16:26:57
8
JimenayMamii :
como sabes que ejercicio va primero
2024-12-02 18:08:34
114
manchesTer :
Esq me da cosa sentir que estoy sin hacer nada por 3 minutos 😿
2025-01-12 20:52:01
59
karen_agentedeviajes :
Y como calientas porque a mí me ponen 10 minutos de bici antes de los ejercicios
2024-12-03 03:40:55
66
Daney Lopez :
ocupo un gym propio para usar siempre las mismas maquinas en el mismo orden 😭
2024-12-02 01:42:46
1877
Marce❤️14 :
Y cuantos ejercicios son suficientes
2024-12-02 01:48:57
5
Lydia :
yo hago 11 ejercicios🙂
2024-12-14 14:40:58
6
viannasv :
yo siempre hago cardio primero para calentar
2024-12-03 05:12:27
7
Candy María :
Soy nueva en esta disciplina y me ha costado un buen, tengo 3 meses en el gym y mi couch no le veo interés, quizá sea por mi físico (obesidad) ella se va con chicos que tienen mucho tiempo en el gym
2025-01-29 04:52:15
4
TOTTI :
No entendí la parte de que no hay entrenamientos diferentes para tonificar y ganar músculo?
2024-12-04 04:45:25
4
matigomez :
Lo de de entrenar un músculo todos los días si sirve se llama núcleos overlands y lo hacen casi siempre los albañiles y gero arias en el reto de sus dominadas
2024-12-03 16:57:53
0
S H E L S I ☀️ :
Cuantos minutos hay que esperar?
2025-01-14 21:44:56
1
Grecia Katherine :
Si voy de lunes a jueves está bien?
2025-01-17 03:13:44
1
Alessandra Prado :
Pero en tu programa de Modo Pro tenemos en rutina de pierna 7 ejercios 🫠🫠🫠🫠
2024-12-03 12:29:09
5
itzRenann :
Yo solo hago 3 ejercicios jajaja ya quedé mal
2024-12-04 12:17:09
1
🐼 Hdz :
Cuánto tiempo ( semanas) debe durar una misma rutina
2024-12-26 21:33:18
2
Mario De Sevilla :
Y si lo que quiero es bajar de peso puedo ir al gym todos los días o igual debo descansar?
2024-12-03 08:17:34
1
Alice ♡ :
pero si soy principiante que hago? cargo lo que puedo y pocas repeticiones? si mi cuerpo no está acostumbrado no es mejor empezar con poco, enfocar la técnica y bastantes repeticiones?
2024-12-22 04:53:50
7
Aryeth :
cómo se el orden de los ejercicios??
2024-12-02 21:22:55
2
lili :
yo voy tres día al gym y mi entrenador me hizo entrenar pierna dos de esos días,además él me hace hacer brazos un día y al otro piernas y así repetitivamente.Me gustaría ir a otro gym pero me da miedo
2024-12-08 22:38:45
0
lisseth karina :
Pero si no quiero crecer mucho , me mantengo en el mismo peso ?? Y hacer más tensión ??
2024-12-02 05:19:44
7
Suzumi ☆ :
Como hago si quiero bajar de peso ?
2025-01-09 11:26:23
0
To see more videos from user @lia_olite, please go to the Tikwm
homepage.
