mate this is perfect especially that first move, I'm following you for sure thankyou Sir
😎 👊 💥
2024-12-11 08:56:07
1
行者 :
awesome 👍
2024-12-14 14:08:23
1
wahedah :
wow🥰🥰🥰🥰
2024-12-05 04:44:58
1
Elena Cherniga :
зачем тебе это дед? .....
2024-12-03 01:20:52
5
Виктория :
👌какой подтянуты мужчина,приятно смотреть,спасибо за упражнения👌
2024-12-03 08:07:39
111
Наталья Белинская :
Когда-нибудь я тоже буду делать зарядку,но не сегодня 😂😂😂
2024-12-03 06:50:50
28
НИКА :
💪спасибо... Постоянно правый сустав плеча–болит... (работа) –стала так делать–пару дней– потом 4 дня не болело💪👏
2024-12-03 02:04:18
18
Солнце :
О, точно, можно же пластиковую трубу, оставшуюся от ремонта использовать😁
Спасибо за упражнения🥰
2024-12-02 05:44:59
5
Tatiana :
Я эти упражнения придумала лет 5 назад, а теперь увидела в интернете, так бывает
2024-12-03 18:37:15
7
AKM ABSOLUT :
Красава!!! Сколько, вам, годков, если не секрет?👍
2024-12-05 16:10:51
6
Bayan :
Молодец ! Уважаю тех кто занимается любым видом гимнастики ,чтоб выглядеть красиво !👍
2024-12-03 04:29:42
66
zvezda_333003 :
сегодня я делала очень эффективно
2025-01-20 17:42:07
5
Sergey10651 :
Уже 1,5 года по утрам делаю зарядку и принимаю холодный душ. Чувствую себя прекрасно.
2024-12-03 06:24:23
8
Svetlana Kovaleva :
с удовольствием занимаюсь гимнастикой Агудар 👍👍👍
2024-12-02 09:52:32
8
jkmuf027 :
подскажите для осанки это подходит?
2024-12-03 13:39:40
7
Irina :
какая крутая подкачанная футболка))
2024-12-02 19:57:13
21
NE VSIO TAK PROSTO :
А я посмотрела на вас...и сняла палку с турника(правда коротковата но в руках удобно) и тоже стала как вы, спасибо за вдохновение
2024-12-03 08:38:04
10
user4266514849884 :
Где тут дед? Тут молодец удалец👍👍👍
2024-12-03 12:14:04
8
Тетяна :
Супер!!Ви молодець! Треба брати з Вас приклад!
2024-12-03 07:53:50
8
usernameelprofe :
Excelente actitud! Lo empezaré a hacer pronto! Los beneficios ni se preguntan! Flexibilidad, agilidad, mejoramiento motriz, tono y masa muscular, irriga sanguínea! Salud en general !!!👍👍
2024-12-06 18:33:42
6
🦋♋ :
se fue mi dolor de hombros , cuello, brazos y también la joroba😅...me encantooo!!!!!! 💪🏻
2024-12-04 20:11:21
5
Daniyar Ramazanulı :
Это упражнение есть в ушу. Когда то выполнял его каждый день. Если нет палки, можно делать с веревкой или одеждой взяв за концы рукавов
2024-12-03 15:56:24
5
Maksat :
красавчик 👍
2024-12-03 04:16:23
5
л :
Здравствуйте, спасибо за упражнения 🥰, скажите пожалуйста сколько по длине должна быть палка
2025-01-11 10:52:43
1
To see more videos from user @agudar, please go to the Tikwm
homepage.