@nonanomad: Pelajaran penting! Di gunung karena cuaca adem jadi kadang ga berasa haus, tapi sebenarnya kita keluarin energi yang cukup besar, kalau asupan air ga cukup bisa dehidrasi. Sekarang aku selalu minum banyak air, at least 1.5L per hari biar ga dehidrasi.

Velyz Zhang

Open In TikTok:

Region: VN

Monday 02 December 2024 07:06:41 GMT