LAT PULL DOWN, SHOULDER RAISE, LATERAL RAISE, FRONT SHOULDER RAISES
2024-12-03 04:06:25
0
Dandelions :
percuma lu ngespam lateral raise kalo tipe bahu lu short clavicle paling mantep jadinya ya kayak si wibu suka workout🗿
2024-12-02 17:27:03
871
farhan𒉭 :
bro berbeda dengan yang lain, disaat yang pemula ingin😹otot abs, bro malah pengen otot shoulder🗿👍
2024-12-02 15:06:15
417
noumLumpiau :
untuk yang kurus gw saranin fokus ke shoulder dan traps, jadi pas pake baju lumayan keliatan bidang, khusus shoulder ada 3 part latihan cek yt aja
2024-12-02 18:30:22
306
sanGHomeMade :
mk lat raise
trapz : aduhai kok gw yg kena
2024-12-02 17:46:36
120
JinQ phobic :
entahlah pas gua nyoba,kayak elang mau lepas landas aja🗿
2024-12-02 23:12:41
63
محمد الهام 🪐 :
bukannya gerryanodvv pakek asteroid🤔
2024-12-03 07:41:45
6
FloxPawpaw :
otot shoulder lebih indah dari abs. 🔥🔥🔥
2024-12-03 01:32:41
18
MLEO :
gw dulu nyesal jir pas awal woy ga latihan bener bener malah pengen otot abs😹😹😹
2024-12-02 17:12:24
20
acen sodetan angin :
pelan pelan kalo naik turunnya bang, biar gak cepet ke bawah
2024-12-02 14:06:37
11
Qy :
perbaiki dulu formnya,jangan langsung ego lifting, semakin bagus formnya semakin kelihatan ototnya 🙏🔥
2024-12-03 05:19:58
6
Crybansy :
beliau ini belum pernah cedere di pergelangan tangan dan tidak bisa ngegym berbulan bulan, kebetulan itu gw sendiri lateral 20kg-20kg failure, cedera langsung anj aowkwkkw
2024-12-02 22:56:25
4
Galang T.K,S.D,M.TS :
tinggal shoulder tap🙄
2024-12-03 00:26:39
3
Nea. :
beli dumbell itu online kah bang?
2024-12-02 16:00:29
1
ㅤㅤㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤ ㅤㅤㅤ :
kalau tidur posisi miring kira kira menghambat proses otot bahu ga ya?
2024-12-03 12:47:18
1
jou :
ayun terus banh
2024-12-03 01:07:52
3
rainn_ :
SEMOGA NILAI KITA 85,92,95,98,100
2024-12-03 06:04:31
3
Sezzy :
bang cobain deh creatine progres lu bakal cepet
2024-12-03 05:52:46
0
Ghaaa👦🏿✔️ :
ku spam trs bjir🗿
2024-12-02 22:43:44
4
william :
spam push up aja bg
2024-12-03 08:36:06
0
D :
dua hari lebih domsnya gk hilang takut knp2 gwe🙂
2024-12-03 02:51:04
1
nzwann sigma🥶 :
setelah itu gw malah rest, dari 4 bulan yg lalu
2024-12-03 09:37:55
1
To see more videos from user @khellv1n, please go to the Tikwm
homepage.