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@simay___barlas: Ovvv kanat🤴🏻❤️💐#eknat #duybeni #simaybarlas👸🏻❤️💋

Simay💃🏻💐💕
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Monday 02 December 2024 18:07:58 GMT
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Comments

amiira.indho5
amiira indho :
magiciisa ishega
2024-12-02 19:10:01
1
haajarah__happy7
ᗷᗩᗩᖇIYᗴYYY😻💕💋 :
Ekim nd kanat😭❤️
2024-12-03 11:24:03
2
aaminoaadanmaxame0
aaminoaadanmaxame0 :
😅😅😅
2025-01-25 05:39:37
0
rayanmaxamed19
Rayan 😊 :
🥰🥰🥰
2025-01-23 18:58:42
0
user2433399871584
xaawo aadan :
🥰
2024-12-04 19:13:15
0
quen_sofia_
safa🙈💕💍👑👸 :
❤❤❤
2024-12-03 11:05:12
0
mohannagtisa0
MARYAN 🪐🎀 :
🤭🤭🤭
2024-12-03 09:54:26
0
bishaaro.abdi68
Bishaaro Abdi :
🥰🥰🥰
2024-12-03 06:46:09
0
hodan0207
@Hodan queen88 :
❤️
2024-12-03 17:34:20
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anisoqurux20
aniso qurux ⚘ :
😂
2025-01-23 21:24:47
0
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Ayaan maxamd :
♥️♥️♥️
2024-12-02 19:36:40
0
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dinding pemisah🎧 #overlay #liriklagu
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Crujir tu cuello sin la ayuda de nadie ✅🤤 ¿Para qué sirve? En muchos casos hace bien a corto plazo. Para otros no, no pasa nada. Otros no logran crujir las articulaciones y no pasa nada, esta bien, no es indispensable. ¿Por qué suenan las articulaciones? No es porque se desplazan tus huesos, por suerte… tampoco es porque las vertebras “vielven a su lugar”. Estas son bobadas. Hay 2 hipotesis que explican el ruido: - Cuando descomprimes los 2 huesos de la articulacion, la presion baja rapidamente en el liquido sinovial y los ligamentos y la capsula estan aspirados hacia dentro. Cuando la presion es suficientemente baja, se crea una burbuja, lo que genera un ruido. El volumen del liquido aumenta por la formación de esta burbuja: lo que empuja ahora contra la capsula articular y los ligamentos. Estos regresan enseguida a su posición inicial creando un nuevo ruido. Este proceso es tan rapido que solo se escucha un chasquido. Generalmente en 30min la burbuja se disuelve y se puede crujir de nuevo la articulacion. ¿Es peligroso? Si lo haces tu mismo y que no generes un movimiento violento que sobrepasa los limites articulares no es peligroso. No genera artrosis con el tiempo. Sin embargo te recomiendo evitar de hacerlo con demasiado frecuencia. Si tienes un problema crónico, ninguna manipulación de articulación va a corregir tu problema. ¿Y las manipulaciones cervicales de los quiropractores y osteopatas? Lee mi articulo en mi blog para entender mi punto de vista (… no lo recomiendo) 👉 El artículo esta accesible desde el enlace en mi perfil #cru#crujircuelloujirespalda
Crujir tu cuello sin la ayuda de nadie ✅🤤 ¿Para qué sirve? En muchos casos hace bien a corto plazo. Para otros no, no pasa nada. Otros no logran crujir las articulaciones y no pasa nada, esta bien, no es indispensable. ¿Por qué suenan las articulaciones? No es porque se desplazan tus huesos, por suerte… tampoco es porque las vertebras “vielven a su lugar”. Estas son bobadas. Hay 2 hipotesis que explican el ruido: - Cuando descomprimes los 2 huesos de la articulacion, la presion baja rapidamente en el liquido sinovial y los ligamentos y la capsula estan aspirados hacia dentro. Cuando la presion es suficientemente baja, se crea una burbuja, lo que genera un ruido. El volumen del liquido aumenta por la formación de esta burbuja: lo que empuja ahora contra la capsula articular y los ligamentos. Estos regresan enseguida a su posición inicial creando un nuevo ruido. Este proceso es tan rapido que solo se escucha un chasquido. Generalmente en 30min la burbuja se disuelve y se puede crujir de nuevo la articulacion. ¿Es peligroso? Si lo haces tu mismo y que no generes un movimiento violento que sobrepasa los limites articulares no es peligroso. No genera artrosis con el tiempo. Sin embargo te recomiendo evitar de hacerlo con demasiado frecuencia. Si tienes un problema crónico, ninguna manipulación de articulación va a corregir tu problema. ¿Y las manipulaciones cervicales de los quiropractores y osteopatas? Lee mi articulo en mi blog para entender mi punto de vista (… no lo recomiendo) 👉 El artículo esta accesible desde el enlace en mi perfil #cru#crujircuelloujirespalda
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তোমার সবকিছুই আমার ভালো লাগে…😊
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