@chonlyreview: มาแบรนด์ GAGA แก้วโตกันบ้าง น้ำตาลหลังกินจะขึ้นต่างกันเท่าไร ตัวชานมหวานน้อยเหมือนกันนะคะ ( 25% )
การทดลอง : อดอาหารมาก่อนตรวจเลือด Fasting blood sugar และจะกินชานมเป็นอย่างแรกอย่างเดียว ไม่ให้มีอาหารอื่นมาปนเลยนะคะ 
การทดลองที่ 1 : ชานม ❌ไม่ใส่ไข่มุก 
ก่อนทาน : น้ำตาล 81 mg/dl 
หลังทาน 30 นาที : น้ำตาล 108 mg/dl
น้ำตาลขึ้นมา 27 mg/dl 
การทดลองที่ 2 : ชานมใส่ไข่มุก 
ก่อนทาน : น้ำตาล 72 mg/dl 
หลังทาน 30 นาที : น้ำตาล 112 mg/dl 
น้ำตาลขึ้นมา 40 mg/dl *ขึ้นมาเกือบอีกเท่าของไม่ใส่* 
ไข่มุกมันก็คือแป้ง 
แป้ง มันก็จะถูกย่อยเป็น น้ำตาล 🐜
เพราะฉะนั้นต่อให้เรากินหวานน้อย แต่ใส่ไข่มุกยังไงน้ำตาลก็ขึ้นสูงอยู่ดี 
พิกัดเครื่องตรวจน้ำตาล AEX-CHP-CMV
#ติดเทรนด์ #รีวิวชานม #ชานมไข่มุก #ตรวจน้ำตาลปลายนิ้ว #ตรวจสุขภาพ #เมนูสุขภาพ
#Lemon8

ชลลี่ชอบกินชานม

Open In TikTok:

Region: TH

Monday 02 December 2024 20:00:26 GMT