Vladymyr G.
Region: UA
Monday 02 December 2024 21:14:49 GMT
1088736
23618
169
1469
Music
Download
Comments
sh1deX :
wide push ups
2024-12-03 18:10:29
1
ish :
на мой взгляд все 3примера выполняются правильно
2024-12-03 09:14:21
218
Прочиталь-гей :
а еали мне 1 удобнее?
2024-12-03 19:56:25
30
Татьяна Игоревна :
делаю как на 1 ничего не травмируется и ничего не болит
2024-12-03 16:04:38
18
Gurenn⁴² :
я один все время 1 делал и ничо с плечом не стало?
2024-12-04 00:11:26
11
dndndnkowdgfscewq :
у меня одной вообще не получается все кроме 1? Даже от коленей, я просто не понимаю как надо так вывернуть руку чтобы она была не 90%, я просто не пон
2024-12-03 17:23:19
18
f :
делайте 145° и все будет кайф
2024-12-04 04:06:00
8
V :
я отжимался как на видео 20° на тріцепс и мне физрук не поставил оценку
2024-12-04 14:12:46
0
Molodoy :
А че делать если просто не получается так выгнуть плечо как на 2-3
2025-01-22 17:15:19
0
аллаху ак💥💥 :
делал как в 1, за месяц нормально накачал и никакой травмы
2024-12-04 21:39:10
1
Daul.Eldos® :
Широкые отжимания это нетэфеективно брат скажи пж
2025-01-29 02:26:05
0
. :
а как лучше всего?
2025-01-10 23:25:37
1
Venom :
Как легко накачать бицепс
2024-12-03 19:53:39
2
yami𓆩 𓆪 :
все время делал первое, потом начал как во втором варианте, оказывается я не очень хорошо отжимаюсь
2025-02-04 05:30:39
0
Доктор Ливси :
а как правильно широкие?
2025-01-01 19:49:08
0
venomVV :
1 лучше некогда не делать когда я не знал и делал у меня патом плечи жоско болели
2025-01-26 17:56:10
0
Alex :
все три хороши
2024-12-03 11:41:35
0
@Drevnij_Olezhe :
а как убрать торчащие лопатки("крылья")?какой вид отжиманий от пола знадобится?
2024-12-04 21:50:14
3
AN NUM :
а чо за травма в 1
2024-12-08 16:24:51
0
терпила :
я кароче случайно как-то сделал на трицепс и думал а чо он болит а не бицепс
2024-12-03 20:14:58
1
K 🕶крутой_пон🕶 :
а почему первый нельзя
2024-12-04 22:01:23
0
200 :
как делать чтобы на весь тело отреагировала
2024-12-04 16:53:11
0
МєїнКітеныша😈 :
я уже 2 года не могу научится отжиматься, щас отжимаюсь как первый вариант, до этого вообще жесть была, в спорте мне техника вообще не даётся, для меня это самое сложное
2024-12-03 12:46:57
0
h1teyo :
Я всегда делаю 20 градусов это удобно всегда
2025-01-20 13:11:36
1
chgrd :
все щас встали и отжались?
2024-12-03 18:44:33
2
To see more videos from user @vladymyr.g1, please go to the Tikwm
homepage.
