@lifecoach.samah: 1. متبصش ورا: "ما تحاولش تبين إنك محتاجه أو مستنيه. قوة شخصيتك واستقلاليتك هتخليه يحس إنه كان جزء بسيط من حياتك، مش محور حياتك." 2. ركز على نفسك: اهتم بنفسك! خد بالك من صحتك وشكلك وطور من نفسك سواء في شغلك أو هواياتك. لما يشوفك بتتقدم من غيره، هيبدأ يسأل نفسه ليه سابك." 3. حقق نجاحاتك: ابدأ في تحقيق أهدافك اللي كنت دايمًا بتتكلم عنها. النجاح بيكون أقوى رد على أي حد شكك فيك أو استهان بيك. 4. حافظ على سعادتك: عيش حياتك بسعادة! اضحك، اتبسط، وكن محاط بناس بتحبك وبتدعمك. لما يشوفك مبسوط، هيحس إنه فقد شخص كان ممكن يبقى سبب في سعادته. 5. لا ترد على استفزازاته: لو حاول يستفزك أو يرجع يتواصل معاك، حافظ على برود أعصابك. لانه لما يلاقيك مش مهتم، هيبدأ يراجع نفسه. ⚠️إفتكر دايمًا إن قيمتك الحقيقية ما بتتغيرش بسبب شخص استهان بيك. ركز على نفسك وخليك قوي، وهتلاقي اللي يندم إنه فقدك هو اللي ظلمك. لو عجبتك النصايح دي، شارك الفيديو علشان غيرك يستفيد! لو النصايح دي عجبتك، شارك الفيديو مع أصحابك، وابدأ تطبقها النهارده! متنساش تتابعني عشان توصلك كل الفيديوهات الجديدة! #تحفيز_كوتش_سماح_حسين #خليه_يندم #استقلالية_قوة_سعادة #طور_نفسك #علاقات_سامة #نجاح #حب_نفسك #استقرار_عاطفي #توكسيك #ثقة_في_النفس