@ye8815: 83 días en déficit calórico y sin azúcar agregada. Sin azúcar de mesa, chocolates, postres, refrescos. Opté por eliminar ese tipo de azúcar ya que soy adicta y casi no me controlo. Voy bajando 12 Kg. Me peso todos los domingos no sé si está bien o mal . Pero de a poco vamos. A seguir si Dios quiere. #déficitcalorico #comidassaludables #perderpeso #alimentacionsaludable #azucar #cambiodehabitos #healthyfood #diasaludable
una pregunta, esa dieta es sin azúcares refinadas. puedo usar miel o nada parecido?
2024-12-04 03:23:17
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Erick Pérez :
Yo en un mes y 20 días he bajado 14 kilos, cada cuerpo es diferente y responde diferente. Las dos primeras semana no baje solo 2 kilos. Pero después con las fiestas que muestras si y ayuno.
2024-12-30 18:25:40
14
Lucero Coronado :
yo dejé el.azucar voy una semana y a la vez haciendo dieta, y tomando mucha agua, espero que funcione 😢
2024-12-17 00:55:08
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Miguel Angel :
Café sin azúcar??? Naaaa
2024-12-04 17:42:14
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Massiel Orozco Ruiz :
toma bastante agua , o agua de Jamaica eso te llena
2025-01-03 01:18:41
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