@otoya0823: ピンポン球避けトレーニング こんばんは！ 犬塚音也です😊 今日は、ピンポン球を使って球避けトレーニングをやりました！ 僕なりに解説していきます👍 このトレーニングで重要なのは、しっかりとピンポン球を見る事と、見た情報を処理して身体を正確に動かす能力です。 この２つの能力を鍛える事で、戦っている時にしっかりとパンチを見て、見た情報を元に身体を正確に動かし、パンチを避けたり、攻撃したりと出来るようにするトレーニングです🏋️ パンチを避けれるようになりたい人はぜひやってみてね😁 最後まで読んでいただきありがとうございます😆 よろしければいいねとフォローよろしくお願いします👍 #ボクシング #boxing #格闘技 #名古屋 #トレーニング

プロボクサー犬塚音也🥊🥞

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Tuesday 03 December 2024 11:18:05 GMT