Мария Пилатесса
Region: BY
Tuesday 03 December 2024 12:19:21 GMT
345500
30802
90
772
Music
Download
Comments
8ater :
Действительно поняла разницу! Я сейчас - первый вариант. Тренер отправляет на пилатес, чтобы я научилась чувствовать мышцы и параллельно был лучше эффект от тренировок. Но выглядит сложно, кор вообще
2024-12-03 22:53:09
1778
зачем ты это читаешь? :
просто прекрасно объяснили... полгода не могла понять, почему живот снизу торчит, хотя пресс чувствую. Наткнулась на пилатес. Какое было удивление,
2025-01-29 13:27:59
65
uli.riz2 :
Что делать если когда делаешь упражнения на спине страдает поясница? Как будто бедра съезжают и напряжение идет на поясницу
2024-12-27 00:26:17
151
Katerinka💋 :
Он вообще помогает?а то я пошла,а задумалась только сейчас
2024-12-06 08:20:08
51
Сончка :
все равно не вижу разницу😭
2024-12-04 15:26:10
114
naz :
я только вчера начала работать с дыханием, точнее совмещала. После пяти минут пилатеса мышцы живота просто горели. теперь я бы хотела улучшить технику всего тела, уверена у меня получиться
2025-01-29 12:40:39
15
... :
подскажите пожалуйста, как убрать ушки на попенции?🥺
2024-12-05 11:26:06
15
n🇵🇸 :
подскажите почему нереально болит плече в 4 упражнении, я просто не могу долго держать его как опору потому что его начинает сводить, как бы не меняла положение и не прокладывала что то под локоть
2024-12-04 20:52:00
13
Diana🤍 :
Ура классический пилатес 😅
2024-12-04 09:12:00
62
VAAASERIN :
кот классный
2024-12-03 17:13:40
12
doom :
как сделать так чтобы не появлялся домик на животе? как бы не пробовала, всё равно торчит
2025-03-02 09:57:53
1
nagima1954 :
А можете снять туториал по дыханию,я то не могу понять что именно за дыхание и как его сдержать?
2025-02-13 19:23:40
1
r_______rTY :
Подскажите, что делать в данной ситуации, где-то в 12 лет упала на копчик, через какое-то время перестал болеть, сейчас при упражнениях на спине он опять начал болеть
2025-02-11 17:40:12
0
Анастаси :
Короче все делаем в слоу мо
2025-02-07 20:16:24
1
Ksushka :
на первой неделе достаточно тяжело правильно делать упражнения 🥲
2025-02-07 20:15:10
1
вискас :
пилатес поможет от отеков?
2025-02-05 03:23:36
0
тгк: astrology_muza :
Я вижу только второе ваше видео, но уже влюбилась в ваш аккаунт
2025-01-01 11:20:26
2
Erke :
что значит таз в задний наклон?
2025-01-06 19:30:14
0
Aliya :
Це все пілатес якщо що🙃
2024-12-17 14:06:23
1
ARAILYM DAUZHAN :
Черная кошка 🐈⬛ пробежала, можно было просто все прекратить 😁
2024-12-06 19:43:10
2
user6426654808375 :
Поняла
2024-12-05 17:18:50
2
TanyaDaily :
У меня проблемы с позвоночником и шеи , мне врач пилатес прописал , теперь я вижу разницу
2024-12-27 00:03:03
1
Лера🦇 :
поняла,для того чтобы заниматься пилатесом по видео, нужно освоить базовую йогу,а то можно такого наворотить
2025-02-05 14:36:10
0
Твой кошмар. :
🌷
2025-02-15 08:13:14
1
Nassstyasha :
🥰
2025-02-11 14:05:37
0
To see more videos from user @mbalkovskaya, please go to the Tikwm
homepage.
