MARU | ENTRENADOR ONLINE
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Tuesday 03 December 2024 13:00:10 GMT
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Comments
mbazima :
thanks bro
2024-12-04 22:10:46
0
mars :
Super
2024-12-03 23:08:35
1
Tibaldo Ru :
thanks bro 🙏
2024-12-03 17:34:47
0
Luka :
y para entrenar la voz
2024-12-03 13:07:24
359
noam :
al contrario, a mayor profundidad tiene mayor predominancia el gluteo, no el cuadriceps
2024-12-03 15:13:11
49
Juli Medina Físio :
Madre De Dios. Todo lo contrario !!!🙄
2024-12-03 22:02:48
26
Omarpf :
La verdadera prueba de que estar fuerte no implica conocimiento
2024-12-04 00:35:41
42
Jorge Trainer :
un poquito de estudio de biomecánica 😅😅😅
2024-12-03 14:05:37
39
Simo :
Soy yo o tiene la misma formación en fitness que yo en aeronáutica
2024-12-04 00:56:41
38
user2842509652290 :
te felicito amigó buena es plicasion😌
2024-12-04 13:57:59
2
edgarsegurallatas :
Esas zapatillas serám las adecuadas para hacer ejercicios las veo com mucha plataforma 💪💪
2024-12-03 20:50:30
0
moan93 :
Maru en el segundo ejercicio al poner el step y poder bajar más trabajas más el isquio no el cuad. Para trabajar el cuad necesitas más flexión de rodilla.
2024-12-03 19:21:31
0
Mirko Barrionuevo :
Faltó estudio y en sentadillas siempre hay más énfasis en cuádriceps, pero se necesita movilidad de tobillo quien lo entrene. Por eso es importante la movilidad
2024-12-04 02:09:23
5
Antonio Ramos6059 :
no mi amigo si en la sentadilla ya no bajas , es por tu anatomía y es completamente normal quienes tiene femurl mas largo y otros corto dependera que tanto pueda hacer mas profunda la sentadilla
2024-12-03 15:22:29
3
Elian Hernandez :
mayor flexion de rodilla= mas trabajo del cuadriceps
2024-12-04 09:54:42
1
Leito sanchez :
los isquios como se hace
2024-12-03 13:08:25
2
Benítez Brayan :
El primer ejercicio, no es lo mismo que usar zapatos con talón alto?
2024-12-04 04:49:47
1
Totti :
Me entrena por favor 😔👍🏼
2024-12-04 04:36:04
1
... :
mejor hacer sentadilla frontal. y en vez de zancadas con step, hagan bulgaras. más efectivo que esos 2 ejercicios con peso libre no conozco
2024-12-04 04:10:30
1
yanin hpz :
me ubiera gustado esos concejos antes de lastimarme la rodilla .llevo 3 cirugia y aun no mejoro por eso es muy importante segir las tecnicas
2024-12-04 03:52:38
1
Miguel Lopez :
Gracias
2024-12-04 00:12:56
1
Katriel :
aprendí mucho con tus videos. saludos desde Argentina 🤝
2024-12-03 22:55:59
1
jersoncabeza :
hago una búlgara y mi rodilla sale del chat. 😅💔
2024-12-03 17:19:52
1
Aram Gómez :
muy bueno. Saludos desde Egipto
2024-12-03 16:31:37
1
Art Kayan173 :
Y más con esas tenis
2024-12-03 14:22:30
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