@alzubaide_coach: اولا تمارين البطن ممتازة للبناء عضلات البطن وتحسين توازن الجسم و تقوية منطقة الجذع ولكن اذا هدفك خسارة الكرش واستهداف الكرش جرب تمارس هالتمارين من بعد المقاومة مع الالتزام التام بالاكل الصحي المناسب #خسارة_الوزن #دهون #كرش #foryou

coach_alzubaide
coach_alzubaide
Open In TikTok:
Region: AE
Tuesday 03 December 2024 13:05:22 GMT
16886036
335818
2124
145301

Music

Download

Comments

nony__11
سفيرة وجهات ⭐️ :
تمارين البطن ايش فايدتها اجل
2024-12-04 04:16:00
27
obgyn85
Ob gyn :
تمارين البلانك عادى مع خشونه الركبه
2024-12-03 21:20:13
15
rkh780
Rno :
ابغى اشيل البطن بدون ماانحف 🦦
2024-12-04 01:11:46
322
2437_baranki.skrem
2437_baranki.skrem :
0% language 100% understand
2024-12-04 15:45:41
13
mrh12412
MRH124. :
ابي انحف البطن بس جسمي لا
2024-12-04 05:21:12
18
looos1233
hudu allayl :
خلي دهون البطن زي ماهو تكون احتياط لجسمي لنحف يتغذاء عليها لين يخلصها🤣
2024-12-04 03:08:28
6
rxvsni_
~ :
المقاطع الي تطلعلي بعد ماصرت اسوي تمارين عضلات البطن
2024-12-18 22:19:56
9
sul.ra1
. :
يعني حتى بطن الولاده ماينفع لها تمارين؟
2024-12-04 17:26:52
7
islambelgacem55
fkfkdkckkc :
ممكن تضعلنا تمارين حرق دهون البطن
2025-02-17 13:38:00
7
maisaibrahim
🍂فاتنه😊🍂 :
والله صح انا جربت وشفت منه نتائج ،يومين شفت التغير شكرا علي المعلومة 👍
2024-12-04 10:02:33
17
t_w_d4.2
✨🌸 𝒜𝓁𝒶𝓂 𝒜𝓁𝓂𝓇𝒶𝒽 ✨🌸 :
كابتن لعنده تمزق عادي يكمل تمرين بدون اوزان
2024-12-03 17:08:14
7
user3459476631481
@. :
ممكن تمارين للعدهم انزلاق غضروفي بالظهر
2024-12-06 23:57:51
7
ebtsaim0
❤️Be~so ❤️ :
قُل شيئاً لطيفاً عن الحياة ، ازرع التفاؤل في كل مكان تتواجد فيه ، حاول أن تقنع البائسين بأن العمر سيُزهر ، والفرح إن طال رجاؤه سيأتي ، والله يحب الصابرين🌤🖇.
2024-12-04 05:15:29
7
features349
features :
افتح التنزيل
2024-12-07 06:22:41
2
nsym.alsabah
nsym alsabah :
واللي عرف ينزل دهون الجسم كامل ولكن دهون البطن مانزلت ايش اسوي ؟
2024-12-03 18:13:34
2
malaz1244
Malaz ♡ :
افتح الحفظ 🥰
2024-12-14 10:27:04
2
randaalargha652
randa alargha :
اول مره افهم على كوتش👍🏻💚✌️
2024-12-24 11:26:32
4
chorok5159
شروق💝 :
الله يحفضك
2024-12-12 13:50:19
4
user3503451590712
🌟نجمه🌟 :
عندي انزلاق ممكن تمرين مناسب
2024-12-04 20:54:28
2
abu_saiban
سليمان السيباني :
شكرا لك كوتش
2024-12-09 19:49:42
2
dykybh1byja1
Ddd :
يعطيك العافية ما قصرت
2024-12-22 03:42:26
3
alessia400roma
alessia400roma :
مرحبا ومن لا يريد استهداف الجسم كلو لتنحيف يعني فقط تنحيف بطن
2025-01-09 02:31:30
4
koussailasbargoud
Koussaila Sbargoud :
كل تمرين ثلاث جولات؟
2024-12-07 09:00:01
2
usereh1vcorxpi
﮼ألأسطورة 📮🍃 :
افتح التنزيل حته وحد يستفاد
2024-12-15 11:25:33
2
To see more videos from user @alzubaide_coach, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About