@canggihfit: Yang harus kamu lakukan ketika km mendapatkan 2 informasi yg berbeda km harus cari tau siapa yang berbicara? Fahami isinya dengan cara pelajari lebih jauh dari sumber yang berbeda, dan yg wajib kamu lakukan adalah kamu harus mencoba untuk menjalani agar kamu bs mengetahui kebenaran dan manfaatnya.. Ketika km sudah mencoba memahami dan menjalankan informasi tersebut disitu kamu akan mendapatkan kesimpulan atau pemahaman.. Intinya sarapan atau nggk sarapan itu ga masalah tergantung pribadi masing masing..intinya yg terpenting adalah olahraga rutin, selalu jaga kalori dan hindari gula / karbohidrat berlebih. #canggihfit