كوتش شريف
Region: DZ
Tuesday 03 December 2024 17:02:58 GMT
497128
11396
306
3351
Music
Download
Comments
touficmalmadani :
24 or 23 ??!!!😬
2025-01-08 12:06:53
0
عبود 💪🏾 :
سؤال : ليش نضرب ب 24 وليش نقسم على 8 ليش هاي الارقام يعني مش ارقام ثانيه ؟
2024-12-06 12:55:46
6
BLADI 🇩🇿 :
147غ من الروتين..... من أين لي هذا؟؟؟ 😢
2025-01-06 20:27:17
1
🌸حلبيةياخال🌸AOM.mohammed🕊️ :
انا بعرف يلي بدو يضل قابت وزنو بياكل كل السعرات اما يلي بدو ينحف بنقض من 300/لل500صح?
2024-12-04 07:23:34
1
₦AWAF⼺ :
للتصحيح ضرب 32x
2024-12-07 08:08:56
4
sosyoloji dünyası :
كيف منعرف سعرات الاكل الي بدنا ناكلها
2025-01-07 07:09:31
1
amar bo dz :
السعرات الحراري. في اليوم ولا في الوجبة واذا كان في اليوم تسما شحال في كل وجبة
2025-01-11 19:20:44
1
abd elhafid :
هذي نسب يومية
2025-01-11 10:06:01
1
. :
به يالي وزنه 117 كيف يقسمه
2024-12-04 02:00:21
3
محمد :
اني وزني 110 ضربته في 24 طلعي سعرات حراريه 2600 صح
2024-12-05 19:19:59
2
فاطمه :
كتبت ضهر لي 700
2024-12-05 07:09:18
1
أبـــو سحمـان✨ :
طيب تمام هل الاحتياجات من البروتين والكارب والدهون الي طلعت تعتبر حق اليوم كامل وقسمها على 3 وجبات ولا تعتبر على كل وجبه
2024-12-04 00:35:04
1
p8q.k :
زين اذا اصعد بلسعرات الحرارية شراح يصير
2025-01-05 15:11:08
1
.🦋𝐌Ꭵ𝐒𝐒 𝐓𝐎𝐓𝐀 :
وزني ٨٥يعني لازم شكد ؟
2024-12-07 20:19:27
2
🦋𝑨𝑺𝑴𝑨|أسِـمًأء👑 :
انا وزني 73 كم سعره حراريه طولي 150 اريد أنقص من وزني كيلو
2024-12-24 00:16:42
0
Khaled Cavalier :
الوزن ضرب24 ضرب معدل النشاط من 1.3 إلى 1.6 والله اعلم
2024-12-04 01:45:35
4
br8 :
اذا واحد حاب يزيد الوزن يستخدم الوزن لي حاب يوصلو فالعملية؟
2024-12-05 16:30:22
2
الثمن؟ عمري. 🥀 :
٢٠٠٠🙂😂
2024-12-03 18:47:37
2
Ramy 🖤hobaybatt 👑 :
اخي سلم عليكم غي بغيت نفهم في حساب السعرات الحرارية لولة راك دير 24 و تحت 23 ???? و شكرا على المعلومة ❤️
2024-12-04 15:36:00
1
احمد الغريب :
كابتن طلعلي شكد اكل سعرات لتظخيم وزني 72
2024-12-04 14:12:47
1
rahma ratil :
بصح كفاش نعرف الماكلة شحال فيها سعرة فهموني رجاءا
2024-12-21 00:45:37
0
🎀 Loulou 🎀 :
وزني 100 يعني سعراتي 2300 بس اريد انحف هل انقص 1000 من 2300 و اضرب الناتج في الارقام ولا بس انقص السعرات ؟
2024-12-28 23:06:16
3
YaRa MaYassine :
البروتين في كل وجبة👍
2024-12-04 07:34:10
2
nano_900 :
60×24=1440 انا نظامي وجبه وحده مثل نظام الصيام برمضان عادي اذا اكلت 1440 في وجبه وحده؟ ابقى انزل وزن اخليها بس1000؟
2024-12-04 22:52:17
1
To see more videos from user @_coach_cherif_, please go to the Tikwm
homepage.
