هيب ثيرست ماعاد احس فيه بالقلوتس صرت احس بالكوادز اكثر ليه!!!؟
2024-12-06 00:11:04
3
lolo :
الفشل العضلي يعني كويس ولا
2024-12-03 20:34:36
4
ملكة الشخصنة👸🏼 :
اللانجز هو نفسه البولقيريان؟
2024-12-03 19:03:39
0
Diidi ehmth :
ممكن تحكين تمارين تضخيم كل الجسم بالبيت
2024-12-03 19:01:13
0
بنت العظمى ...💜🇱🇾 :
الجزء السفلي ولله الحمد وماشاء الله من ربي هكي يابنات نبي حل للبطن ودهون الظهر بس 💔
2024-12-05 11:57:05
0
الراعبـــــيه :
كيف اعرف اني وصلت الفشل العضلي؟ وهل اكل بروتين بعد التمرين او مشروب
2024-12-03 22:18:18
1
wiilx.9 :
طيب كيف أستهدف عضلة القلوتس مو الأفخاذ الأمامية؟ احس مهما أسوي احس بالألم في الأفخاذ الأمامية
2024-12-03 20:19:49
1
Iran🐆. :
بنات في يوم الارجل والقلوتس كلي قبل التمرين بساعه ونص حبه توست مع زبدة اللوز العضوي وبياض بيضه وبعد التمرين مباشرة سكوب بروتين و كلي بعد 10 د كلي 5 ملاعق رز بني ودجاج وخضار ورقيه زي خس وجرجير
2024-12-05 19:37:33
3
msh__🤍🔏 :
تنفع الدراجه الرياضيه واثقلها ؟
2024-12-04 01:08:46
2
at🦋 :
قولي لنا قصص بدل التمارين صوتك حلو
2024-12-03 22:29:37
1
باتمانههَ🖤..، :
طيب كيف اعالج ميلان الحوض
2024-12-09 22:16:11
0
Ssoussou 31 :
ممكن تفسير مشكلة انو جيها تجاوبتش مع تماربن وجيها اخرا لا ممكن، شخص بفهمني
2024-12-07 20:18:20
0
MOUDI🐚✨ :
ماينفع اسوي تمارين قلوتس فقط واهتم باسعرات؟ سمعت انه ماينفع وبتصغر العضله لازم اسوي كذا تمرين غير القلوتس
2024-12-05 20:50:58
0
ريم الشهري :
طيب نزلي التمارين تكفيين
2024-12-04 20:01:18
0
user7239249771242 :
كم مره بالاسبوع وياريت تمارين للبطن السفليه 🥹
2024-12-04 15:25:52
0
moon2030mo :
بشترك ياكًوتش
2024-12-04 13:10:57
0
7a, :
اقدر استغني عن وجبة الغداء؟
2024-12-04 01:46:29
0
Sh.. :
انا ذحين مكسره بعد النادي لي ٢ماروح اش اسوي؟
2024-12-03 23:31:31
0
Yomna__z :
كوتش عندي سؤال ، انا جداً احب جسم الكمثرى بس كيف اوصله ؟ يعني فقط امرن الجزء السفلي و العلوي م اركز عليه كثير.؟
2024-12-03 23:30:49
0
~𐙚Mena𐙚~ :
ابغا يدي تكون صغيره ومشدوده
2024-12-03 22:57:08
0
…… :
وش التدريب الله يسعدكم ساعدوني
2024-12-03 22:40:31
0
Fatima :
ريفيرس لنجز /بولقارين سكوات
2024-12-03 20:45:20
0
To see more videos from user @coach_shery7, please go to the Tikwm
homepage.