Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@alamirastores: للطلب DM 💌🌼 او واتساب 01030054254 #اكسبلور #explore #perl #قطيفة #خرز_قطيفه #شنط_لولي #شنطه #اشغال_يدوية #طريقه_عمل_شنطه_بالخرز #كريستال💎🔥 #شنط
Alamira | الأميرة
Open In TikTok:
Region: EG
Tuesday 03 December 2024 18:41:10 GMT
251563
2689
262
1375
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.74MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
1.5MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
user77739610240782 :
بكام
2026-04-20 17:51:53
1
صدقات لاابي :
فين العنوان
2026-07-29 23:50:12
1
Nahd Elgmal :
ممكن سوال معلش هي اخدت اكتر من نص كيلو خرز
2025-11-03 17:40:37
1
ذهب السعوديه :
بكم
2026-06-29 22:57:08
1
Asmaa Avon :
بكام
2025-12-06 14:06:31
1
Sanaa Ramdan :
بكام لوسمحت
2026-01-21 15:29:32
1
Amani :
طيب المحل وين في توصيل لدول اوروبا
2026-04-05 09:59:24
1
حنين المصري :
بكام النصف كيلو حرز قطيفه ده لو سمحتي☺️
2026-05-13 23:14:50
1
nodyabdo689 :
السعر
2025-12-20 20:13:38
1
منورة👑 :
بكام
2025-07-31 20:58:42
1
علاء حسن :
بكام
2025-07-20 18:41:23
1
Yasmine Alaa :
بكام
2025-11-01 17:54:53
0
emanmaher106 :
بكام
2025-09-17 02:09:53
1
دمعة صبر😪 :
اللون ده اسمه ايه
2025-10-26 19:31:20
1
Asmaa Mohamed :
بكام
2025-03-09 04:22:26
1
layal.m :
بكام
2025-08-21 19:36:58
1
🎀رُوح الفردوس🎀 :
بكام
2025-07-05 18:00:14
1
äşmää🫠 :
سعر نص الخرز القطيفه دا بكام لو سمحتي
2025-11-26 14:04:05
0
Makkah Mohammed :
بكام
2025-02-26 12:00:45
1
Amira amir :
بكام؟
2025-08-29 19:35:41
1
العراق :
حطي كرستال اسود او احمر على كل الفتحان يصير اجنن اكثر
2025-09-26 19:13:24
1
🌪️𝓗𝓾𝓼𝓼𝓮𝓲𝓷 🪐حُسَيّن :
بكام
2025-03-09 10:53:56
1
لوزه💜💜 :
بكام
2025-03-22 17:36:54
1
Menna Abdallah :
بكام
2025-03-17 21:59:24
1
ثقتي بربي تكفيني :
بكام
2025-08-25 10:32:26
1
To see more videos from user @alamirastores, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#Salmo #PalabradeDios #Oración #DivinoNiñoJesús
TERBONGKAR..!! Jembatan TNI AD untuk RAKYAT..!! #tniindonesia🇮🇩 #tniuntukrakyat #jembatantniad #jembatangaruda #tni #fyppppppppppppppppppppppp #tniadmengabdidanmembangunbersamarakyat #terbongkar
Police lie to Uber Driver/Attorney
like there’s no way😭 #fyp #piperrockelle #boxbraids #culturalappropiation
#fyp #bsf #viral
کیا منفی سوچیں اور اوور تھنکنگ آپ کے ذہن پر حاوی ہو چکی ہیں؟ 🧠✨ نفسیات کے مطابق، اپنے ذہن کو منفی خیالات کی دلدل سے نکالنے اور خود کو دوبارہ پرسکون کرنے کا یہ تیز ترین طریقہ ہے۔ ان 6 آسان اصولوں کو اپنائیں اور اپنے دماغ کے کنٹرول کو دوبارہ حاصل کریں: 1. فوری پہچانیں (Recognize Instantly): جیسے ہی کوئی منفی خیال آئے، خود سے کہیں: "یہ صرف ایک خیال ہے، حقیقت نہیں۔" 2. سوچ کا پیٹرن توڑیں (Break the Pattern): ایک ہی جگہ بیٹھے رہنے کے بجائے حالت بدلیں، واک کریں یا چہرے پر ٹھنڈا پانی ڈالیں۔ 3. سوچ کو بدلیں، ختم نہیں (Replace, Don't Just Stop): دماغ کو "نہ سوچنے" کا حکم کام نہیں کرتا۔ "میں یہ نہیں کر سکتا" کو "میں کوئی نہ کوئی راستہ نکال لوں گا" سے بدلیں۔ 4. خوف نہیں، حقائق پر توجہ دیں (Focus on Facts): خود سے پوچھیں کہ اس خوف کا اصل ثبوت کیا ہے؟ اکثر منفی سوچیں صرف ہمارے وہم ہوتے ہیں۔ 5. ذہنی محرکات کو محدود کریں (Limit Triggers): منفی مواد، زہریلے لوگوں کی صحبت اور دوسروں سے مسلسل موازنہ کرنا بند کریں۔ 6. سوچنے کی حد مقرر کریں (Set a Limit): اوور تھنکنگ کو روکنے کے لیے خود کو صرف 5 منٹ دیں، اور پھر کسی تعمیری کام میں مصروف ہو جائیں۔ کیونکہ مسئلہ سوچنے سے نہیں، عمل کرنے سے حل ہوتا ہے۔ یاد رکھیں! آپ ہر خیال کو آنے سے نہیں روک سکتے، لیکن اس خیال کے ساتھ کیا کرنا ہے، یہ بالکل آپ کے اختیار میں ہے۔ 💯 📥 کیا آپ بھی اوور تھنکنگ سے پریشان ہیں؟ اپنے ذہن کو مینیج کرنے اور اس چکر سے نکلنے کے لیے ابھی مجھے "منفی سوچ" لکھ کر DM کریں۔ . . . #MentalHealthUrdu #OverthinkingTips #PsychologyFacts #PositiveThinking #PersonalGrowth
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy