@alamirastores: للطلب DM 💌🌼 او واتساب 01030054254 #اكسبلور #explore #perl #قطيفة #خرز_قطيفه #شنط_لولي #شنطه #اشغال_يدوية #طريقه_عمل_شنطه_بالخرز #كريستال💎🔥 #شنط

Alamira | الأميرة
Alamira | الأميرة
Open In TikTok:
Region: EG
Tuesday 03 December 2024 18:41:10 GMT
251563
2689
262
1375

Music

Download

Comments

user77739610240782
user77739610240782 :
بكام
2026-04-20 17:51:53
1
user6886697929217
صدقات لاابي :
فين العنوان
2026-07-29 23:50:12
1
nahd.elgmal
Nahd Elgmal :
ممكن سوال معلش هي اخدت اكتر من نص كيلو خرز
2025-11-03 17:40:37
1
gold_d2
ذهب السعوديه :
بكم
2026-06-29 22:57:08
1
asmaasoma2818
Asmaa Avon :
بكام
2025-12-06 14:06:31
1
user88128486
Sanaa Ramdan :
بكام لوسمحت
2026-01-21 15:29:32
1
amani7530
Amani :
طيب المحل وين في توصيل لدول اوروبا
2026-04-05 09:59:24
1
user5075605016812
حنين المصري :
بكام النصف كيلو حرز قطيفه ده لو سمحتي☺️
2026-05-13 23:14:50
1
nodyabdo689
nodyabdo689 :
السعر
2025-12-20 20:13:38
1
manar_shate3
منورة👑 :
بكام
2025-07-31 20:58:42
1
user4449358721669
علاء حسن :
بكام
2025-07-20 18:41:23
1
yasmine.alaa64
Yasmine Alaa :
بكام
2025-11-01 17:54:53
0
emanmaher106
emanmaher106 :
بكام
2025-09-17 02:09:53
1
7anin3agwa
دمعة صبر😪 :
اللون ده اسمه ايه
2025-10-26 19:31:20
1
smsmsamaka0
Asmaa Mohamed :
بكام
2025-03-09 04:22:26
1
layalmamdouh
layal.m :
بكام
2025-08-21 19:36:58
1
queen64661
🎀رُوح الفردوس🎀 :
بكام
2025-07-05 18:00:14
1
asmaa.elabd92
äşmää🫠 :
سعر نص الخرز القطيفه دا بكام لو سمحتي
2025-11-26 14:04:05
0
makkah.husam
Makkah Mohammed :
بكام
2025-02-26 12:00:45
1
amiraangel11
Amira amir :
بكام؟
2025-08-29 19:35:41
1
user8103234949041
العراق :
حطي كرستال اسود او احمر على كل الفتحان يصير اجنن اكثر
2025-09-26 19:13:24
1
husseingamalalaraibi7
🌪️𝓗𝓾𝓼𝓼𝓮𝓲𝓷 🪐حُسَيّن :
بكام
2025-03-09 10:53:56
1
gogoatay
لوزه💜💜 :
بكام
2025-03-22 17:36:54
1
memo201430
Menna Abdallah :
بكام
2025-03-17 21:59:24
1
ahmed.youssef8455
ثقتي بربي تكفيني :
بكام
2025-08-25 10:32:26
1
To see more videos from user @alamirastores, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

کیا منفی سوچیں اور اوور تھنکنگ آپ کے ذہن پر حاوی ہو چکی ہیں؟ 🧠✨ نفسیات کے مطابق، اپنے ذہن کو منفی خیالات کی دلدل سے نکالنے اور خود کو دوبارہ پرسکون کرنے کا یہ تیز ترین طریقہ ہے۔ ان 6 آسان اصولوں کو اپنائیں اور اپنے دماغ کے کنٹرول کو دوبارہ حاصل کریں: 1. فوری پہچانیں (Recognize Instantly): جیسے ہی کوئی منفی خیال آئے، خود سے کہیں:
کیا منفی سوچیں اور اوور تھنکنگ آپ کے ذہن پر حاوی ہو چکی ہیں؟ 🧠✨ نفسیات کے مطابق، اپنے ذہن کو منفی خیالات کی دلدل سے نکالنے اور خود کو دوبارہ پرسکون کرنے کا یہ تیز ترین طریقہ ہے۔ ان 6 آسان اصولوں کو اپنائیں اور اپنے دماغ کے کنٹرول کو دوبارہ حاصل کریں: 1. فوری پہچانیں (Recognize Instantly): جیسے ہی کوئی منفی خیال آئے، خود سے کہیں: "یہ صرف ایک خیال ہے، حقیقت نہیں۔" 2. سوچ کا پیٹرن توڑیں (Break the Pattern): ایک ہی جگہ بیٹھے رہنے کے بجائے حالت بدلیں، واک کریں یا چہرے پر ٹھنڈا پانی ڈالیں۔ 3. سوچ کو بدلیں، ختم نہیں (Replace, Don't Just Stop): دماغ کو "نہ سوچنے" کا حکم کام نہیں کرتا۔ "میں یہ نہیں کر سکتا" کو "میں کوئی نہ کوئی راستہ نکال لوں گا" سے بدلیں۔ 4. خوف نہیں، حقائق پر توجہ دیں (Focus on Facts): خود سے پوچھیں کہ اس خوف کا اصل ثبوت کیا ہے؟ اکثر منفی سوچیں صرف ہمارے وہم ہوتے ہیں۔ 5. ذہنی محرکات کو محدود کریں (Limit Triggers): منفی مواد، زہریلے لوگوں کی صحبت اور دوسروں سے مسلسل موازنہ کرنا بند کریں۔ 6. سوچنے کی حد مقرر کریں (Set a Limit): اوور تھنکنگ کو روکنے کے لیے خود کو صرف 5 منٹ دیں، اور پھر کسی تعمیری کام میں مصروف ہو جائیں۔ کیونکہ مسئلہ سوچنے سے نہیں، عمل کرنے سے حل ہوتا ہے۔ یاد رکھیں! آپ ہر خیال کو آنے سے نہیں روک سکتے، لیکن اس خیال کے ساتھ کیا کرنا ہے، یہ بالکل آپ کے اختیار میں ہے۔ 💯 📥 کیا آپ بھی اوور تھنکنگ سے پریشان ہیں؟ اپنے ذہن کو مینیج کرنے اور اس چکر سے نکلنے کے لیے ابھی مجھے "منفی سوچ" لکھ کر DM کریں۔ . . . #MentalHealthUrdu #OverthinkingTips #PsychologyFacts #PositiveThinking #PersonalGrowth

About