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@jarhadleon10: 😂
⚡P i K u⚡
Open In TikTok:
Region: IT
Wednesday 04 December 2024 07:31:40 GMT
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78992
1044
3277
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Comments
Ruhul Kobir Rizbi 💎 :
You looks like lamine Yamal.👍
2024-12-04 17:35:46
210
亗 ϻꫝϻuɴ🎭🚩 :
ekn matro 207 ta react🙂
2024-12-04 07:38:53
37
𝑩💋! :
song name? 🙂
2024-12-05 10:50:24
4
Only Flexer 모 :
same 😂😐
2024-12-06 05:02:55
2
ᵣₒY 🪐 :
Big fan 👈🖤
2024-12-04 14:51:14
2
Mr. Authentic 🧢 :
uss bro 🤣🤏🏻
2024-12-04 07:40:59
8
Ekra✧*♡🍷 :
first time taratari video dehkte parlam apnar.....🙂
2024-12-04 07:59:04
8
⚡ABID⚡ :
fast comment 😩💥
2024-12-04 07:33:09
10
R I F U 💋🎈 :
Big fan Bhai 😇🙂
2024-12-04 07:33:33
9
Zayan :
91 tomo comment 😂
2024-12-04 08:08:48
7
TA MA NN A🌸 :
reply plz🥹
2024-12-04 08:29:42
6
𝐀🌷 :
hoo...😭👍
2024-12-04 11:55:49
5
🐸𝓻𝓾𝓫𝓪𝔂𝓮𝓽 🚬 :
her smile😫😫
2024-12-04 09:03:08
4
⚡[S H O C H O]⚡ :
same🙂
2024-12-04 08:14:55
8
MAHI :
I saw the pain in your smile...🙂
2024-12-04 14:33:33
2
NG 2.0 :
uss bro🤣🤏
2024-12-04 08:02:05
7
Ꮆꪝㅤ⸙ㅤᏃᴜʙꫝᴇʀ :
vai tmr moto same dat amr 🙂
2024-12-05 19:40:51
2
Moumita....209 :
sm 😂😂
2024-12-04 12:28:04
2
ᘜᙎ ˡᵘᶜᵏʸ ᖴᖴ 🎮⚰️ :
fhast time dheklam tmr fanyy vdo..🙂👍🏻
2024-12-06 12:32:13
1
🌸_জীবন পরিবর্তন_🌸 :
Eta best
2024-12-04 17:34:40
1
Pretty lady!🤍🕯️ :
usssssss😌
2024-12-04 10:41:48
1
𝑺𝒊𝒍𝒆𝒏𝒕 𝒕𝒆𝒂𝒓𝒔 ✨👒 :
crush 🥲🤍
2024-12-10 09:58:02
2
✘🚩 :
affanahmed_7 🗿🤝
2024-12-05 12:50:35
1
H🌙 :
Same 😂😂
2024-12-04 07:49:49
7
😊❤️ Mst:Farjana ❤️😊 :
Right 🤣🤣🤣
2025-01-05 03:53:21
0
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#HeraldoDigital | Cristina confesó el motivo por el que decidieron ponerle fin a su matrimonio que duró cinco años.
El ayuno intermitente es una estrategia alimentaria que consiste en alternar periodos de ingesta y abstinencia de alimentos, lo cual puede influir en diversos procesos metabólicos. Existen varias formas de practicarlo, como el método 16/8, donde se ayuna durante 16 horas y se come durante un periodo de 8 horas. Durante los periodos de ayuno, solo se consume agua, café, té u otras bebidas sin calorías. Se puede intentar el ayuno intermitente para mejorar la gestión de las calorías, ya que limita la ventana de tiempo para comer, lo que puede ayudar a reducir el consumo total. Durante el ayuno, el cuerpo primero consume sus reservas de glucógeno y luego comienza a utilizar las reservas de grasa, lo que produce cuerpos cetónicos que actúan como fuente de energía. Este proceso puede influir en la regulación de la insulina, el manejo de la glucosa y el metabolismo de las grasas. Además, el ayuno activa mecanismos celulares que favorecen la reparación y el reciclaje de componentes dañados, como la autofagia, y reduce el estrés oxidativo, lo que es relevante en la prevención del envejecimiento celular y algunas enfermedades crónicas. Si deseas saber más sobre ayuno y estrategias de alimentación, mandame DM para consultorias privadas o únete a mi Reto de 21 días y cambia por completo la manera de comer .
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