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حصة صالح المحيميد أم اليسر🇸🇦
حصة صالح المحيميد أم اليسر🇸🇦
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Wednesday 04 December 2024 08:57:37 GMT
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Comments

lo0olo0o2121
Layla Al :
صدقتي ❤️
2024-12-04 16:40:26
0
user9345562655741
الحمد لله :
🥰🥰🥰
2024-12-23 12:33:05
0
mnos_19
Mn_90 :
انشهد 👌
2025-01-11 17:48:14
0
hudaaa798
🇸🇦الهاجريه🇸🇦 :
👍🏻👍🏻كلام جميل
2024-12-04 20:24:47
0
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#fypツ
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💪 근육 운동, 40대 이후 더욱 중요한 이유! 💪 나이가 들수록 근육은 점점 사라집니다. 40대가 되면 매년 1%씩 근육이 소실되고, 60대가 되면 몸 전체 근육의 30%가 줄어듭니다. 😮 많은 사람들이 근육을 단백질로만 생각하기 쉽지만, 사실 근육은 포도당을 태우는 중요한 창고입니다. 🧬 근육이 많은 몸은 혈당을 낮게 유지하는 힘이 강해요! 근육이 많을수록 포도당을 더 많이 저장할 수 있어, 혈당이 급격하게 오르는 것을 막아주는 자연적 안정장치 역할을 합니다. 건강한 혈당을 유지하고, 혈당 스파이크를 방지하는 비밀이 바로 근육에 있어요! 그래서 저, 60이.얼마남지 않은 전 꾸준히 근육 운동을 하고 있습니다. 💯 애플힙!을 위한 것만은 아니에요. 혈당을 조절하고, 건강을 지키기 위한 중요한 투자랍니다. 💥 근육은 단순한 힘이 아닌, 건강한 혈당 관리의 열쇠입니다! 40대 이후에도 꾸준히 운동해서 근육을 지켜주세요! 💥 #근육운동 #혈당관리 #건강투자 #40대운동 #쭈니약사 #근육저장 #포도당창고 #인슐린저항성완화
💪 근육 운동, 40대 이후 더욱 중요한 이유! 💪 나이가 들수록 근육은 점점 사라집니다. 40대가 되면 매년 1%씩 근육이 소실되고, 60대가 되면 몸 전체 근육의 30%가 줄어듭니다. 😮 많은 사람들이 근육을 단백질로만 생각하기 쉽지만, 사실 근육은 포도당을 태우는 중요한 창고입니다. 🧬 근육이 많은 몸은 혈당을 낮게 유지하는 힘이 강해요! 근육이 많을수록 포도당을 더 많이 저장할 수 있어, 혈당이 급격하게 오르는 것을 막아주는 자연적 안정장치 역할을 합니다. 건강한 혈당을 유지하고, 혈당 스파이크를 방지하는 비밀이 바로 근육에 있어요! 그래서 저, 60이.얼마남지 않은 전 꾸준히 근육 운동을 하고 있습니다. 💯 애플힙!을 위한 것만은 아니에요. 혈당을 조절하고, 건강을 지키기 위한 중요한 투자랍니다. 💥 근육은 단순한 힘이 아닌, 건강한 혈당 관리의 열쇠입니다! 40대 이후에도 꾸준히 운동해서 근육을 지켜주세요! 💥 #근육운동 #혈당관리 #건강투자 #40대운동 #쭈니약사 #근육저장 #포도당창고 #인슐린저항성완화

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