@healthy_by_zysha: Tersheren e ha lopa? Tersheren e ha kali? Tersheren e ha pela? E hante ne ate kohe lopa me shoqe, tani e hame ne frymoret e tjere qe ja dime vlerat dhe normalisht e hane ata qe nisin dieten, qe ne tre muaj kos me tershere, ne vend te humbisnin peshe, kane shtuar peshe. Pse do thoni ju, te shendoshka tershera dmth? Saper rimajndër: ASNJE USHQIM NE VETVETE NUK TE SHENDOSH APO TE DOBESON. Shumica juaj asaj tersheres i hedhin 100 fara dhe 100 fruta te thara, per helthllek, sa ne fund ju shkoj pjata me kos dhe tershere sa nje pjate makaronash me salce dhe mish pule. Ndersa shumica tjeter mbytet me kos dhe tershere mengjes dhe darke dhe kur vjen dreka shtrohet sa per 4. Po si u dobesonka ky njeriu o vella? DUKE MBAJTUR SHENIM SE CFARE HA O VELLA, nga e hena ne te diel. Sa kalori te marr une thote ajo? PO TI NUK E DI SA KONSUMON MOJ!!!! Eniuej, tershera nuk eshte per lopet, sallata nuk eshte per ata qe jane ne diet, pica nuk eshte per ata qe kane nje jete, NESE DO VAZHDONI TI VENDOSNI ETIKETIME USHQIMIT, NUK DO ARRINI KURRE TA SHKEPUSNI TRURIN NGA DIETALLEKU LAJFSTAJL. . . . #xhanxhan❤️ #healthybydori #healthybyzysha #keshilla #diet #tershere #avena #oats #tirane

Zysh Dori

Open In TikTok:

Region: AL

Wednesday 04 December 2024 10:37:49 GMT