@nutri.katlyn: Você se alimenta bem mas tem dificuldade em emagrecer? Tigela 1: 560kcal - 200g de iogurte natural - 60g de banana - 30g de uva passa - 30g de granola - 15g de mel Tigela 2: 200kcal - 200g de iogurte natural desnatado - 100g de morango - 15g de granola - adoçante Observe que ambas as tigelas são saudáveis, ma na mostrar na prática ter uma alimentação saudável pode não ser suficiente para conquistar resultados estéticos. Se você busca emagrecimento, as quantidades, distribuições, contexto e estratégias, são fundamentais nesse processo! #dieta #alimentaçãosaudável #emagrecimento

Katlyn

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Wednesday 04 December 2024 20:42:25 GMT