@athayogin: 🤸 Quer praticar comigo? Comenta aí: “Borogodo” Sobre o processo criativo desse vídeo: 🧘 Selecionei o tema FLEXIBILIDADE COGNITIVA 🧠 Que significa, em termos: 🧬 Neurocientificos: Capacidade do sistema nervoso, em especial do cérebro, de se adaptar e se modificar em resposta as experiências (neuroplasticidade) 👩‍⚕️ Terapia Cognitivo-Comportamental: Disposição para considerar novas perspectivas, reavaliar crenças e mudar comportamentos ☸️ Dharma: Sabedoria e ausencia de apego. Compreensão da impermanência e da vacuidade que culminam em adaptabilidade as mudanças da vida. 💊Isso seria o antídoto à: Rigidez mental, origem de todos os conflitos e sofrimentos Mas aí não sabia como abordar o tema de maneira leve e descontraída. Acabei lembrando de uma questão: Será que a flexibilidade física e cognitiva se relacionam diretamente? 🤨 Não encontrei evidências científicas que comprovassem isso, porém encontrei essas infos do vídeo! 💡 Isso me levou a sair da objetividade e entrar em um tema muito mais subjetivo e sujeito a interpretações mais abertas… 💭 #yoga #flexibilidade #mobilidade #saudemental #meditação

Athayogin

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Wednesday 04 December 2024 21:46:07 GMT