@justinpaden57: Dennis Rodman himself tells a Dennis Rodman story about his insane growth spurt in high school! 🔥 #dennisrodman #theworm #dennis #rodman #story #nbastory #NBA #nbatiktok #fyp #foryou #growthspurt #pistons #bulls

Itzjustjp

Open In TikTok:

Region: US

Wednesday 04 December 2024 23:36:47 GMT

49310

1320

19

45

Music

Download

No Watermark .mp4 (10.59MB) No Watermark(HD) .mp4 (10.59MB) Watermark .mp4 (10.66MB) Music .mp3

Comments

Habs :

Growth spurt after high school is kinda crazy

2024-12-05 05:26:14

59

Smash :

I grew 2 inches after high school, but 11??? Crazy work

2026-03-21 18:37:05

1

Alex Bourgeau718 :

the Worm is theeee most dominant rebounder ever

2024-12-05 15:38:04

10

Luke :

I had a cousin that grew 4 in after his senior year

2024-12-08 21:41:19

3

ImpuLZe Knox☄️ :

evolved for the sport.

2025-09-16 20:02:09

3

Armando :

Michael Jordan, Charles Barkley and Dennis Rodman all had 6-8 inch growth spurts.

2024-12-07 14:00:27

5

Russ Phuctardo :

Does he know how old he actually is? Serious question

2024-12-05 01:57:20

4

5642Taylor :

🥰🥰🥰

2024-12-05 04:25:53

1

MrShboot :

🔥🔥🔥

2025-01-16 19:41:22

0

jayday70 :

😁😁😁

2025-06-30 23:36:14

0

Pablo Martinez62938 :

i'd like to grow 2 inches and last a little longer too😁

2024-12-05 02:25:58

3

To see more videos from user @justinpaden57, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Everyone Repost #dubai🇦🇪 #kashmiri #viralvideo #viralvideo #unfrezzmyaccount @Bilal_🇵🇰❣️🇦🇪_ک ش م ی ر ی🥀 @sultan Gujjar @𝐌𝐂_♛ @🌹گجر بادشاہ🌷🌹 @𝐌𝐇_♛ @𝐒ɑ̽ƞ̽ժ𝛚ɑ̽ɭ 𝛚ɑ̽ɭɑ̽_♛

Everyone Repost #dubai🇦🇪 #kashmiri #viralvideo #viralvideo #unfrezzmyaccount @Bilal_🇵🇰❣️🇦🇪_ک ش م ی ر ی🥀 @sultan Gujjar @𝐌𝐂_♛ @🌹گجر بادشاہ🌷🌹 @𝐌𝐇_♛ @𝐒ɑ̽ƞ̽ժ𝛚ɑ̽ɭ 𝛚ɑ̽ɭɑ̽_♛

Cô gái anh yêu hay quan tâm anh và nhắc anh bao điều... #nhachaymoingay #nhacnaychillphet🎶 #music #lyrics #fyp

Cô gái anh yêu hay quan tâm anh và nhắc anh bao điều... #nhachaymoingay #nhacnaychillphet🎶 #music #lyrics #fyp

#fyp #meme #horse

#fyp #meme #horse

Liệu đây có phải chai nước hoa quyến rũ nhất của nhà YSL 🫣😜 #ysl #blackopium #nuochoa #apaniche

Liệu đây có phải chai nước hoa quyến rũ nhất của nhà YSL 🫣😜 #ysl #blackopium #nuochoa #apaniche

Fırında Cheese Burger Casserole 🍔 English⬇️ Malzemeler: • 2–3 adet patates • 250 g kıyma • 1 adet soğan • 1 adet kapya biber • 1 paket krema • Cheddar peyniri (rendelenmiş veya dilimlenmiş) • Tuz • Karabiber • Toz biber • Köri Yapılışı: 1.Patatesleri haşla veya közle. Ardından halka şeklinde dilimle ve fırın kabının tabanına diz. 2.Tavaya az sıvı yağ al. Küp doğranmış soğan ve kapya biberi ekleyip yumuşayana kadar kavur. Ardından kıymayı ekle ve suyunu salıp çekene kadar pişir. Tuz, karabiber, köri ve toz biberle tatlandır. Son olarak kremayı ekle, karıştır ve birkaç dakika daha pişir. 3.Fırın kabındaki patateslerin üzerine cheddar peyniri serpiştir. Kıymalı harcı bu peynirin üzerine dök. En üste tekrar bolca cheddar peyniri yerleştir. 4.Önceden ısıtılmış 190°C fırında, üzeri kızarana kadar yaklaşık 20–25 dakika pişir. 5.Fırından çıkınca birkaç dakika dinlendir, ardından dilimleyip sıcak servis et. Ekstra lezzet için fırına vermeden önce üzerine birkaç turşu dilimi veya karamelize soğan da ekleyebilirsin 🍔✨ English ⬇️ Ingredients: • 2–3 potatoes • 250 g ground beef • 1 onion • 1 red bell pepper • 1 pack of cream • Cheddar cheese (grated or sliced) • Salt • Black pepper • Paprika • Curry powder ⸻ Instructions: 1.Boil or roast the potatoes. Slice them into rounds and arrange them on the bottom of a baking dish. 2.Heat a little oil in a pan. Add finely chopped onion and red bell pepper, and sauté until softened. Add the ground beef and cook until it releases its water and reabsorbs it. Season with salt, black pepper, curry, and paprika. Finally, add the cream, stir, and cook for a few more minutes. 3.Sprinkle cheddar cheese over the potatoes. Pour the meat mixture on top. Finish with another generous layer of cheddar cheese. 4.Bake in a preheated oven at 190°C (375°F) for about 20–25 minutes, until the top is golden brown. 5.Let it rest for a few minutes, then slice and serve hot. For extra flavor, you can add pickle slices or caramelized onions on top before baking 🍔✨ #busezeynep #casserole #cheeseburger

Fırında Cheese Burger Casserole 🍔 English⬇️ Malzemeler: • 2–3 adet patates • 250 g kıyma • 1 adet soğan • 1 adet kapya biber • 1 paket krema • Cheddar peyniri (rendelenmiş veya dilimlenmiş) • Tuz • Karabiber • Toz biber • Köri Yapılışı: 1.Patatesleri haşla veya közle. Ardından halka şeklinde dilimle ve fırın kabının tabanına diz. 2.Tavaya az sıvı yağ al. Küp doğranmış soğan ve kapya biberi ekleyip yumuşayana kadar kavur. Ardından kıymayı ekle ve suyunu salıp çekene kadar pişir. Tuz, karabiber, köri ve toz biberle tatlandır. Son olarak kremayı ekle, karıştır ve birkaç dakika daha pişir. 3.Fırın kabındaki patateslerin üzerine cheddar peyniri serpiştir. Kıymalı harcı bu peynirin üzerine dök. En üste tekrar bolca cheddar peyniri yerleştir. 4.Önceden ısıtılmış 190°C fırında, üzeri kızarana kadar yaklaşık 20–25 dakika pişir. 5.Fırından çıkınca birkaç dakika dinlendir, ardından dilimleyip sıcak servis et. Ekstra lezzet için fırına vermeden önce üzerine birkaç turşu dilimi veya karamelize soğan da ekleyebilirsin 🍔✨ English ⬇️ Ingredients: • 2–3 potatoes • 250 g ground beef • 1 onion • 1 red bell pepper • 1 pack of cream • Cheddar cheese (grated or sliced) • Salt • Black pepper • Paprika • Curry powder ⸻ Instructions: 1.Boil or roast the potatoes. Slice them into rounds and arrange them on the bottom of a baking dish. 2.Heat a little oil in a pan. Add finely chopped onion and red bell pepper, and sauté until softened. Add the ground beef and cook until it releases its water and reabsorbs it. Season with salt, black pepper, curry, and paprika. Finally, add the cream, stir, and cook for a few more minutes. 3.Sprinkle cheddar cheese over the potatoes. Pour the meat mixture on top. Finish with another generous layer of cheddar cheese. 4.Bake in a preheated oven at 190°C (375°F) for about 20–25 minutes, until the top is golden brown. 5.Let it rest for a few minutes, then slice and serve hot. For extra flavor, you can add pickle slices or caramelized onions on top before baking 🍔✨ #busezeynep #casserole #cheeseburger

как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть#качалка #рек #gym #atlet #тикток

как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - УДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть#качалка #рек #gym #atlet #тикток

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy