T Workout
Region: VN
Thursday 05 December 2024 11:15:23 GMT
90427
2870
166
620
Music
Download
Comments
tôn kính Phật :
mình tập mấy bài compound nặng mà chỉ tập 1 tiếng thôi có đc gọi là quá sức ko bạn ? ví dụ squat 120kg , deadlift 150kg hoặc sumo deadlift 180kg , machine press 100 -110kg , pullup 15rep , mình tập thì thấy mệt thật nhưng cảm giác người càng lúc càng mạnh mẽ hơn thấy rõ
2025-11-10 11:34:41
1
namtt :
Đúng rồi. Khi bạn tập thể dục cường độ cao không những tăng hệ cơ mà hệ xương, khớp, dây chằng. Tập thể dục đều đặn có kháng lực rất tốt. Giúp tăng mật độ xương, chưa kể sức đề kháng
2024-12-07 05:53:31
3
Tập Gym Ăn Vặt :
Như thế nào là quá mức nhỉ . Mình ăn nhiều tâp nhiều tâp nặng mơi thấy vui tâp nhẹ thấy ko hài lòng. Tập 7 ngày chứ nghỉ ngày nào là thấy tội lỗi ngày đó . Hix mà anw mình luc nao cũng thấy vui vẻ
2024-12-22 17:46:51
1
Trịnh An Giang 1984 :
Mình tập luyện chăm chỉ 15nam nay.sức khoẻ,sức trẻ của mình luôn tuyệt vời
2024-12-08 05:43:13
2
Toán Vi Yoga :
Công nhận từ lúc tập luyện là hết các bệnh vặt luôn . Trộm vía
2024-12-13 09:16:16
2
Xuka 🧃 :
Hay
2024-12-06 21:59:42
1
Loan Đào :
Chuẩn luôn
2024-12-13 23:51:57
1
D giáo sư :
rất hay
2025-01-03 12:07:48
1
Hằng Ni :
cho mh hỏi,mh là nữ 35t và tập gần một tháng với các bài tập nhẹ ngày mh tập 2 buổi sáng và chiều 2h ngày có tốt k ạ.
2024-12-19 04:35:37
1
Nguyễn Văn Cường 🇻🇳 :
tôi nói thật ! tôi rất khi ít bệnh vặt và hầu như ko bị bệnh bao giờ . chúng ta hãy tập thể dục . 💪
2024-12-10 22:10:18
1
Lặng nhìn đời :
Đúng ạ tập thể dục song tắm ăn cơm thoải mái vãi 😂
2024-12-11 01:39:43
1
Hoàng Anh :
Quá chuẩn 👍
2024-12-06 23:07:23
1
Hồng loan :
Bảo sao tui it bênh vặt. Mỗi lân giao mua cả nha xụt xịt . Mình cư trân trân😅😅
2024-12-08 09:19:44
1
An Chi :
Thật em tập nhẹ nhàng, chuyên các bài thở tăng đề kháng hẳn, trộm vía ốm k dùng ks, tự để cơ thể phục hồi
2024-12-12 00:59:42
1
Hongloan :
🥰e trộm vía từ ngày tập gym đều ít bệnh hơn thật. Dầm mưa lạnh Hoài ko sao , kể cả bị té chấn thương cũng mau hồi phục hơn nữa
2024-12-15 15:37:10
1
Trâm 4A cute :
Rất đúng nhé. Tui tập đc 2 năm nay và phải thừa nhận là ko ốm văt luôn
2024-12-08 13:59:58
1
Hang Thuy Nguyen :
Tập luyện hơn 10 năm, chưa dinha covid lần nào….😁😁😁
2025-01-08 05:50:54
1
Siu Then :
hay cảm nhà sáng tạo
2024-12-19 11:23:33
1
THANH THANHHH :
Chính xác.. 1000₫
2024-12-07 01:50:53
1
Dính :
Tập đi ae hehe
2024-12-06 12:50:39
1
𝐄𝕞𝕞97 :
Chính xác nha
2024-12-07 07:11:42
1
Thành Đinh Công599 :
ad nói chuẩn ko cần chỉnh . chỉ ai chơi thể thao mới hiểu đc cơ thể mình nó tốt lên ntn ! 😁
2024-12-08 04:09:31
1
83đảoNgọc🏃♀️🌤️🌴 :
💪💪mình tập được mấy năm thấy co thể rất khỏe mạnh nha 🥰mình đi bộ và kéo xa 🥰
2024-12-06 10:40:36
1
Như Kim :
Chính xác nè k tập thể dục là bệnh đau tùm lum hết
2024-12-06 15:19:03
1
VIỆTKIỀU89 :
chắc đúng thật trước mình tập ko ốm vặt sau nghỉ lại ốm giờ tập lại thấy khoẻ ko ốm lại nữa
2024-12-07 00:57:24
1
To see more videos from user @tworkout_93, please go to the Tikwm
homepage.
