@gettiren: #capstoneministers #gettiren

Gettiren
Gettiren
Open In TikTok:
Region: KE
Friday 06 December 2024 09:42:29 GMT
120408
7389
70
484

Music

Download

Comments

phaith.vaksh
Phaith Vaksh :
am proud to be an adventist
2024-12-06 20:28:51
12
kokal_001
Joseph Kokal🥏 :
whenever these gents sit and compose...even son of God nods in agreement
2024-12-06 17:48:05
4
deluxe198
Moses Okal :
they are from my church
2024-12-07 16:48:39
4
user3652838630650
user3652838630650 :
pleas title of song
2024-12-07 21:29:41
0
cynthiaoluoch3
cindy :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰happy sabbath preparations
2024-12-06 10:34:16
2
mc.joseph86
M'c Joseph :
Elvis umekaribisha nyakwar Gk kwa choir that's good my home people
2025-01-02 21:00:44
1
yakobo.lufungulo7
Yakobo Lufungulo :
ooh jaman wanaitwaje hawa
2024-12-22 18:54:38
0
phenny871
Phenny😘 :
amina title
2024-12-06 09:54:05
1
alice.biyaki4
Alicia back up :
yangu moja
2024-12-06 09:59:09
1
user8080203290181
user8080203290181 :
Nice🤝
2025-01-06 17:20:01
0
ronjiweightlossbuddy
ronjiweightlossbuddy :
I love seeing men worshipping God 🙏🥰. Amina
2025-02-05 18:36:50
0
saidchakupewa
SAID ISSA CHAKUPEWA :
🥰🥰🥰 be blessed
2025-01-21 20:36:38
0
mirerized
Mirerized :
lovely
2024-12-19 07:17:08
0
vin613668
vin :
amem
2025-02-26 10:44:51
0
lnspire254
Clinton Ochichi :
Amen 🙏🙌
2025-01-16 07:27:58
0
ngoshonex
ngoshonex :
Amina 😂😂
2024-12-27 12:01:52
0
forpowerogira624
フォーパワーオギラ :
Amina
2024-12-06 09:53:40
0
mc.joseph86
M'c Joseph :
the two tall basemen are from my district and alumni from my primary school
2025-01-25 08:27:53
0
mackline3311
Mackline :
Amiina
2024-12-07 12:49:16
0
agnessmshangi
agness :
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻amina
2024-12-07 17:27:11
0
calvincesmart254
Carl🇰🇪 :
Our own Milton Maina
2024-12-23 14:08:35
0
marychenza
mary fred :
nomba wimbo wote
2024-12-09 13:43:02
0
saliim0015
Saliim001 :
soul likes this the most but body God do something for me 😪😪😪😪
2024-12-17 20:36:44
0
bridget.c.shasai
Bridget C shasai :
powerful song
2024-12-11 20:08:18
0
zaldyarts
Zaldy Arts :
i love this song ❤️
2024-12-06 15:56:20
0
To see more videos from user @gettiren, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽

About