@swiss_fit.cook: 🥗 Sauce César allégée (5x moins calorique que l’originale) 🤯 Fais de ta salade César une vraie salade fitness avec cette sauce allégée qui n’a rien à envier à l’originale ! 📋 Ingrédients pour 2 portions: - 100g de yaourt grecque 0% (ou fromage blanc 0%) - 15g de parmesan râpé - 1 c.a.c de moutarde de Dijon - 1 c.a.c de sauce Worcestershire (ou sauce soja) - 1 c.a.s de jus de citron - 1/4 c.a.c d’ail en poudre - sel et poivre au goût - un peu d’eau pour allonger si besoin - 1/2 c.a.c d’huile d’olive (optionnel mais ajoute un peu d’onctuosité) - 1/2 c.a.c d’édulcorant (optionnel) 📊 Valeurs nutritionnelles au 100g: 97 Kcal | 12,5 P | 6 G | 1,5 L 👉🏼 sauvegarde la recette pour quand tu en auras besoin et n’hésite pas à demander des alternatives en commentaire. 💙 BON APP’ les Lukum #saucemaison #saladecesar #sauceboss #saucer #recettefacile #recettesimple #recettegourmande #recetteminceur #perdredupoids

Babou | SwissFitCook 💪🏻🍜

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Friday 06 December 2024 17:38:05 GMT