@metropolesoficial: A #demência é uma das principais causas de incapacidade e dependência para #idosos do mundo todo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (#OMS). A condição tem impactos físicos, psicológicos, sociais e econômicos tanto para os pacientes quanto para os cuidadores. Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália, mostra que quatro hábitos de vida têm grande importância na proteção contra a demência. As novas evidências foram publicadas na revista científica JAMA Neurology, em #novembro. Pessoas que seguem uma dieta saudável, rica em proteínas, praticam exercícios físicos regularmente, seguem o tratamento adequado de doenças crônicas — como diabetes e hipertensão — e preservam laços sociais têm menor risco de desenvolver demência conforme envelhecem. O novo estudo foi feito a partir da análise de dados de quatro pesquisas com 30 mil britânicos e americanos. O trabalho mostrou que pessoas com diagnóstico de demência apresentam sinais de fragilidade de quatro a nove anos antes de apresentarem os primeiros sintomas de declínio cognitivo. A fragilidade aumentou entre 18% e 73% o risco de diagnóstico subsequente de demência. A boa notícia é que a fragilidade pode ser evitada ou retardada com bons hábitos, que poderia, inclusive, prevenir a demência. Entre os hábitos, os pesquisadores destacam: Ter uma dieta rica em proteínas; Fazer atividade física; Fazer o tratamento de doenças crônicas; Manter laços de amizade. #TikTokNotícias

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Friday 06 December 2024 23:24:44 GMT