@arep_.2: ;)#xyzbcafypシ #fyppppppppppppppppppppppp #fyp #fypage #qoutesstory

its.areppp

Open In TikTok:

Region: MY

Saturday 07 December 2024 05:18:36 GMT

284

19

0

1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.54MB) No Watermark(HD) .mp4 (18.62MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @arep_.2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

A historic national anthem. 🇺🇸 The U.S. women’s sitting volleyball squad is the first American team to win three consecutive Paralympic gold medals. #ParisParalympics #paralympics #teamusa #usa #nationalanthem #sittingvolleyball

A historic national anthem. 🇺🇸 The U.S. women’s sitting volleyball squad is the first American team to win three consecutive Paralympic gold medals. #ParisParalympics #paralympics #teamusa #usa #nationalanthem #sittingvolleyball

#fypシ゚viral #ustadzhananattaki #quotes #dakwah #ceramahpendek #ngaji #pejuanghalal

#fypシ゚viral #ustadzhananattaki #quotes #dakwah #ceramahpendek #ngaji #pejuanghalal

Gimana ini bestie 🤔🤔😂😂😁🤭#JelajahLiburan #fyp #viral😂 #papaganteng81 #katakatalucu #kontenhiburan😃😃

Gimana ini bestie 🤔🤔😂😂😁🤭#JelajahLiburan #fyp #viral😂 #papaganteng81 #katakatalucu #kontenhiburan😃😃

Wysoki Łokieć ⚡️⬆️ W tej rolce Instruktor Łukasz wyjaśnia, dlaczego zamiast kolistego ruchu ręką warto stosować technikę “wysoki łokieć”. Dzięki temu Twoje pociągnięcia są bardziej efektywne, generują mniejszy opór i pozwalają oszczędzać energię. Kluczowe elementy poprawnej techniki: • Wysoki łokieć: Utrzymuj łokieć wysoko i blisko powierzchni wody, aby maksymalnie wykorzystać siłę pociągnięcia. • Płynny ruch: Ruch ręki powinien być skierowany głównie do tyłu, bez pełnego, kolistego zamachu, co zwiększa napęd. • Synchronizacja: Zsynchronizuj ruchy rąk z pracą nóg i kontrolą oddechu, aby uzyskać równomierny rytm pływania. • Kontrola oddechu: Oddychaj regularnie, wykorzystując rotację głowy, co pomaga utrzymać stały rytm pływania. 👉 Obejrzyj rolkę i popraw swoje pociągnięcia, stosując technikę “wysoki łokieć”! #swim #swimcoach #swimtraining #swimtechnique #freestylestroke #learnswim #watertraining #swimmingtips #highelbow #plywanie #naukaplywania #pływanie #basen #edukacja #dladzieci #aktywność #zdrowie #sport Pływaj lepiej. Nauka pływania. Rozgrzewka. Instruktorzy nauczą. Nauka pływania. Jak zacząć pływać. Co dają płetwy. Co dają łapki. Łapki do pływania. Płetwy do pływania. Pływanie i skoki. Pływanie dzieci. Pływanie motylkiem. Jak zacząć przygodę z pływaniem. Jak szybko pływać. Ile zajmuje nauka pływania.

Wysoki Łokieć ⚡️⬆️ W tej rolce Instruktor Łukasz wyjaśnia, dlaczego zamiast kolistego ruchu ręką warto stosować technikę “wysoki łokieć”. Dzięki temu Twoje pociągnięcia są bardziej efektywne, generują mniejszy opór i pozwalają oszczędzać energię. Kluczowe elementy poprawnej techniki: • Wysoki łokieć: Utrzymuj łokieć wysoko i blisko powierzchni wody, aby maksymalnie wykorzystać siłę pociągnięcia. • Płynny ruch: Ruch ręki powinien być skierowany głównie do tyłu, bez pełnego, kolistego zamachu, co zwiększa napęd. • Synchronizacja: Zsynchronizuj ruchy rąk z pracą nóg i kontrolą oddechu, aby uzyskać równomierny rytm pływania. • Kontrola oddechu: Oddychaj regularnie, wykorzystując rotację głowy, co pomaga utrzymać stały rytm pływania. 👉 Obejrzyj rolkę i popraw swoje pociągnięcia, stosując technikę “wysoki łokieć”! #swim #swimcoach #swimtraining #swimtechnique #freestylestroke #learnswim #watertraining #swimmingtips #highelbow #plywanie #naukaplywania #pływanie #basen #edukacja #dladzieci #aktywność #zdrowie #sport Pływaj lepiej. Nauka pływania. Rozgrzewka. Instruktorzy nauczą. Nauka pływania. Jak zacząć pływać. Co dają płetwy. Co dają łapki. Łapki do pływania. Płetwy do pływania. Pływanie i skoki. Pływanie dzieci. Pływanie motylkiem. Jak zacząć przygodę z pływaniem. Jak szybko pływać. Ile zajmuje nauka pływania.

I am petrified xxx #finnish #finland #suomiperkele #perkele #suomi #noniin #suomitok #morso #fyp #fypg #british #britishhumour

I am petrified xxx #finnish #finland #suomiperkele #perkele #suomi #noniin #suomitok #morso #fyp #fypg #british #britishhumour

About

Robot

Legal

Privacy Policy