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Saturday 07 December 2024 09:14:30 GMT
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Comments
Nastian :
Schön erklärt. Noch schöner wäre wenn du auch ne hintere Schulter hättest.
2024-12-07 12:32:14
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Andrej :
Habe schon über 2 Jahre Schmerzen in der Schulter, wahrscheinlich eine Verengung laut Tiktok. Kannst du mir paar Übungen empfehlen? 🫶🏼
2024-12-22 12:11:27
0
Lo :
Muss ich mal ausprobieren
2024-12-07 11:05:38
0
-_- :
Warum hört der sich an wie paluten?😅
2024-12-27 09:15:47
2
mario :
Mach ich das nicht auch bei Butterfly reverse?
2024-12-27 21:10:33
1
David.Weiß :
Danke 👌
2024-12-07 09:36:34
1
Richie :
Sind nicht die rhombodein hier am meisten im Anspruch? Aber auf jeden Fall, coole Übung weil ich die hintere Schulter nur mit retroversiver Bewegen treffe & die Übung somit meist unangenehm ist. 💪🏼
2024-12-08 08:32:36
0
Cannes :
Ich habe eine Schulter op, darf die ersten sechs Wochen nur passiv trainieren. Kann ich diese Übungen nach der sechsten Woche durchführen?
2024-12-08 08:15:11
0
Lucas :
bei hohem gewicht übernimmt aber wie bei den meisten hinteren schulter übungen der mittlere rücken dementsprechend eher mittelmäßig
2024-12-07 16:26:05
0
Günther Renz :
Heute gemacht. Die ist perfekt 💯
2024-12-07 14:01:11
0
markoventzke295 :
Ich liebe diese Übung
2024-12-07 09:26:16
0
PF :
Obere Trapez wird so indirekt auch mit trainiert oder ?
2025-02-10 15:44:33
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Tom.ks47 :
Ich bin noch nicht so lange im gym ungefähr 2 Monate ziehe aber weiter durch danke für deine Tipps plus ist weg 💪❤️
2024-12-31 10:50:31
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ursus :
Ellenbogen gebeugt lassen
2024-12-07 11:06:09
0
Lenox.mhf :
@Lennart Felix
2024-12-10 00:15:42
0
Gabriel🇷🇺✝️ :
😁
2025-01-19 15:18:14
0
frankhippold :
🤗🤗🤗
2025-01-19 00:17:51
0
MrEd :
😁😁😁
2024-12-25 09:17:41
0
Eichi :
👍
2024-12-19 11:11:58
0
Karsten Dötschel :
👍👏😌
2024-12-16 16:19:19
0
RoDi :
😁😁😁
2024-12-08 00:57:11
0
Polskii Rouk :
Dann helfen aber die rhomboiden mit das will man ja vermeiden besser an der maschine butterfly Reverse znd ellebogen nach oben nicht abknicken
2024-12-07 13:27:34
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Markus20xm150 :
Besser ist am kabelturm. aufrecht stehen zum kabelturm hin und beide Kabel über Kreuz nach hinten ziehen. Wenn man hinten ist mindestens 3 Sekunden halten und langsam nach vorne
2024-12-07 17:20:03
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Arno Klammer :
Ja schön was mache wenn ich zweimal operiert wurde????
2024-12-26 01:15:33
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user2629277827495 :
find es eigentlich super so gute videos 👍. hab in denn letzten Tagen 5 verschiedene angeschaut und 5 verschiedene Aussagen und Ausführungen gesehen 🤔
2024-12-13 08:41:01
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