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Saturday 07 December 2024 15:43:18 GMT
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Comments

qns_maria
✩◉↜𝑴𝘢𝘳𝘪𝘢↝◉✩ :
primeraaaa
2024-12-07 18:50:20
1
andr6430
André :
🥰🥰🥰
2024-12-07 21:28:47
0
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Je me pèse ? Euh non je ne me pèse pas ! Allez je ferme les yeux 1,2,3 ! Quand tu montes sur la balance c'est pour avoir une indication sur ton poids. Mais ce poids varie en fonction de : - Si tu as pratiqué une activité sportive - Si tu es en période de menstruations - Si tu as eu un repas très chargé mais pour lequel ton corps va se rééquilibrer dans la journée. - Si tu retiens l'eau ...... La balance ne te dis pas tout ça. Donc dès à présent cesse de te focaliser sur un chiffre qui détermine souvent l'humeur de ta journée. Focus plutôt sur toi : de quelle manière tu vas aborder ta journée, comment tu vas prendre soin de toi, la nourriture qui va t'apporter de l'énergie, le sport qui va libérer ton mental. En ayant ce dé focus sur la balance ton mental va s'apaiser et comme par magie la perte de poids va opérer ;) 1 x par mois est largement suffisant. A qui cela est déjà arrivé d'avoir peur de se peser ou au contraire de se peser après chaque repas !? 😵‍💫 Dis moi tout en commentaires. A toute ;) Christelle.
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