@success_present_: You all know he is being serious 😌 The vulnerability of knowing we're capable of love, loyalty, and care, yet waiting for someone who truly sees that potential. Relationships often demand more than just affection, they require communication, understanding, and navigating the complexities of thoughts and feelings. #Relationship #comedian #facts #deep

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Saturday 07 December 2024 19:13:47 GMT
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ellymastermind.tm
Final Boss :
That's why we wear the ring on the left hand and not on the right coz marriage ain't right 😂😂😂
2025-08-19 15:50:32
17
elnyleva
Hauwah Buba :
who's he???
2025-06-23 20:46:11
10
nasco_017
Nasco17 :
What’s his name? 🤲🏾
2025-05-27 06:55:35
0
rodwellpasso
elon saint🇧🇩🇰🇪🇺🇲+follow :
Women are intricate and multifaceted, yet their presence is an essential and enriching part of our lives.💕
2025-03-23 02:32:46
97
melon.tess2
🇳🇬🇰🇪🇸🇦 :
My man will always say I'm thinking about you babe😂😂😂
2025-06-02 12:23:40
2
hayjaygadgetsautos
hayjaygadgetsautos :
How I wish I see someone to ask me this kind of questions
2025-03-12 18:57:04
26
brandon.morgan68
Celestie :
I'm a women and I have never had a real bf because I'm an amazing gf
2025-07-18 07:05:34
3
don_ronnie44
Don_Ronnie😎 :
For real! Even when they don't talk or ask questions, their facial expressions, attitude and reactions to situations are stressing
2025-08-22 00:41:26
1
tinakay635
TinaKay :
I wish to meet this guy in person#role model
2025-05-11 14:13:25
7
justmeandi15
Ghost :
najua mko huku
2025-04-21 12:23:58
18
whataboutmetj
Joel Tulakan :
He spoke on my behalf 😞😂
2025-07-14 18:41:19
11
jahome247
JahOme24 :
🥲🔥❤️... like "are you really ready for what I'm thinking!??🥺"
2025-08-29 17:08:02
0
theinkhaventattoo
The Ink Haven♡ :
it's not exhausting if it's w the right woman.
2024-12-07 19:21:41
35
wabamagh
Wabama 🇬🇭 :
@Jennie🥰😍🥰 my babe. I don't love her again cos I slept of without saying goodnight 😂
2025-08-18 14:39:02
0
andretowsan
andretowsan :
This is really deep in a funny way... but related me 🙏
2025-08-29 15:29:58
0
mr1million5
DLADLA MANTION :
volume 💯
2025-08-19 16:31:42
0
hillargeorge
Hillary George :
Everyone laughed when he was speaking real truth… from experience
2025-05-02 12:12:31
23
floexcellence
flossy :
True.. being a good girlfriend too .. it’s exhausting
2025-03-12 15:37:00
6
arths07opah
Ämøñ Ðïāž :
okwegumya
2025-07-16 19:18:17
0
sphakanyiswangcobo
BOHAMIAN :
what is his name?
2025-03-31 00:35:14
11
dr.lally.anita1dady
Dr lally Dume :
that's real me bro and it's true 👍 💯 👌 🙏 🥰
2025-04-09 08:45:06
18
sporrow_kaiwane
Sporrow :
trying to Concentrate on the game and stand in front of the Tv and say"Why Do you Love Me"😒
2025-07-07 18:45:01
0
andymazwimndz
Andy Mazwi :
i like that one Amazing boyfriend
2025-08-23 04:39:51
0
imust10
Amos❤️‍🔥🤍 :
an amazing boyfriend ❤️
2025-06-25 18:11:34
0
miiamii_nx4
Miia Miinx🇿🇦❤️ :
it's exhausting being a great girlfriend. always getting played, hurt, and alone😔
2025-08-23 19:47:55
0
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SUPLEMENTOS 💊💪
 
 Creatina:
 
 • Te ayuda a preservar la fuerza y masa muscular en déficit. 💪🏽
 •Mejora el rendimiento deportivo (en el gym) 🏋🏽
 •Mejora la resistencia 🏃🏽
 Ayuda en la reparación muscular 🩹
 •Aumenta músculo a largo plazo 📈
 •Mejora funcionamiento cognitivo del cerebro 🧠
 
 DOSIS: consume 0.1g x kg de peso diariamente sin importar si entrenaste o no. Funciona por acumulación así que no te saltes días. 📅
 
 Cafeína:
 
 •Se ha mostrado que en dosis correctas mejora el rendimiento. ⚡
 •Dosis de 100-200 mg te ayudarán a estar más atento y despierto (pueden evitar lesiones por falta de sueño) ☕
 •300-400 mg te ayudarán a mejorar el rendimiento en el gym. 🏋🏽
 
 •Proteína en polvo:
 
 •Muy práctica, te recomiendo la de suero de leche porque suele tener mejor perfil de aminoácidos (más completa). 🥛
 •Si te cae pesada (a algunas personas les pasa) puedes probar alguna proteína vegana, solo revisa que tenga perfil de aminoácidos en la etiqueta y que de preferencia tenga más de 2-2.5g de leucina por porción. 🌱
 
 •Multivitamínico:
 
 No debería ser necesario si llevas una buena alimentación, pero puede ser útil si estás en déficit y te hace falta, consulta con tu nutriólog@. 🍎
 
 •Omega 3:
 
 Mejora la producción de hormonas y te ayuda a mejorar tu salud cardiovascular. 🫀
 
 •Magnesio:
 
 Previene lesiones y calambres, mejora la calidad de sueño y puede mejorar tus niveles de estrés y tu estado de ánimo. 😴🧘🏽
 
 •Melatonina:
 
 Tómate mínimo 2-3 mg unos 30 minutos antes de dormir. Puedes tomar hasta 10 mg (2 gomitas suelen ser 10 mg). Pero te recomiendo primero pruebes una dosis más baja. 🌜💤
 
 •Ashwagandha:
 
 Reduce el estrés y la ansiedad, mejora la calidad de sueño y reduce la fatiga. Suele reducir los niveles de cortisol. 🌿😌
 
 ¡Cualquier duda en los comentarios! 💬👇🏽
 
 #Suplementos #Fitness #Salud #Creatina #Cafeína #ProteínaEnPolvo #Multivitamínico #Omega3 #Magnesio #Melatonina #Ashwagandha #GymLife #Nutrición #Bienestar #AndoniQuerol #ConsejosDeSalud #vidasaludable
SUPLEMENTOS 💊💪 Creatina: • Te ayuda a preservar la fuerza y masa muscular en déficit. 💪🏽 •Mejora el rendimiento deportivo (en el gym) 🏋🏽 •Mejora la resistencia 🏃🏽 Ayuda en la reparación muscular 🩹 •Aumenta músculo a largo plazo 📈 •Mejora funcionamiento cognitivo del cerebro 🧠 DOSIS: consume 0.1g x kg de peso diariamente sin importar si entrenaste o no. Funciona por acumulación así que no te saltes días. 📅 Cafeína: •Se ha mostrado que en dosis correctas mejora el rendimiento. ⚡ •Dosis de 100-200 mg te ayudarán a estar más atento y despierto (pueden evitar lesiones por falta de sueño) ☕ •300-400 mg te ayudarán a mejorar el rendimiento en el gym. 🏋🏽 •Proteína en polvo: •Muy práctica, te recomiendo la de suero de leche porque suele tener mejor perfil de aminoácidos (más completa). 🥛 •Si te cae pesada (a algunas personas les pasa) puedes probar alguna proteína vegana, solo revisa que tenga perfil de aminoácidos en la etiqueta y que de preferencia tenga más de 2-2.5g de leucina por porción. 🌱 •Multivitamínico: No debería ser necesario si llevas una buena alimentación, pero puede ser útil si estás en déficit y te hace falta, consulta con tu nutriólog@. 🍎 •Omega 3: Mejora la producción de hormonas y te ayuda a mejorar tu salud cardiovascular. 🫀 •Magnesio: Previene lesiones y calambres, mejora la calidad de sueño y puede mejorar tus niveles de estrés y tu estado de ánimo. 😴🧘🏽 •Melatonina: Tómate mínimo 2-3 mg unos 30 minutos antes de dormir. Puedes tomar hasta 10 mg (2 gomitas suelen ser 10 mg). Pero te recomiendo primero pruebes una dosis más baja. 🌜💤 •Ashwagandha: Reduce el estrés y la ansiedad, mejora la calidad de sueño y reduce la fatiga. Suele reducir los niveles de cortisol. 🌿😌 ¡Cualquier duda en los comentarios! 💬👇🏽 #Suplementos #Fitness #Salud #Creatina #Cafeína #ProteínaEnPolvo #Multivitamínico #Omega3 #Magnesio #Melatonina #Ashwagandha #GymLife #Nutrición #Bienestar #AndoniQuerol #ConsejosDeSalud #vidasaludable

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