соблюдаю дефицит калорий, но приложение показывает перебор жиров. Углеводы, белок и клетчатка в норме. Я похудею?
Переживаю именно из-за жиров
2024-12-10 09:18:07
4
56_56 :
Я отказалась от сахара и от колы было сложнее. Считаю это отличным первым шагом. Стало больше сил.
2024-12-09 13:01:28
2
котик мур :
Если у меня дефицит, но при этом я весь день лежу/сижу, я буду худеть?
2024-12-09 08:24:23
9
ол ра :
А как сдержать свой аппетит и не переедать калории как делала когда вес набрала? Мотивация работала месяца два, а дальше откат и снова ем много калорийного
2024-12-08 00:32:11
25
лиса :
за сколько добились этого результата?
2024-12-07 20:29:57
7
KATY☀️ :
А якщо стараюсь їсти на 1400 (розрахувала по вашій таблиці в книзі) все виходить, але не відчуваю голоду, це нормально? Чи це не такий дефіцит?
2024-12-13 09:52:26
1
kiberjabka :
богиня 🙏🏻
2024-12-07 21:32:50
2
Стекляна :
Вы так мило убегаете 🙏🥹😅❤️
2024-12-11 09:59:35
6
kain_D.S :
Кароче зараз худну до нового року😅 з 75 кг. Цікаво.
2024-12-08 10:42:56
7
yuliia_cold :
Зі спортом тяжче, сил менше, і апетит потім сильніше
2025-01-12 19:45:46
5
Lilu про любовь к себе ✨ :
Согласна 👏👏👏
2025-01-19 17:21:12
0
лиса :
сколько калорий в день кушаете?
2024-12-17 19:32:33
0
kain_D.S :
За спорт труба як правда. Все від їжі
2024-12-08 10:42:13
1
beeee :
🌹
2025-02-06 13:38:41
0
🤍🧖🏻♀️💅🏻 :
🥰🥰🥰
2024-12-24 15:06:08
0
Кариночка🐈 :
💔💔💔
2024-12-09 05:09:55
0
𝔼𝕍𝔾𝔼𝕊ℍ𝔸💥💣 :
👍👍👍
2024-12-08 11:20:46
0
kate_MURR :
🔥🔥🔥❤️
2024-12-08 09:13:29
0
Танюха :
скажите какой краской пользуетесь?
2024-12-08 13:41:55
0
🐣 :
Какой у вас был дефицит?
2024-12-08 08:05:04
0
To see more videos from user @tanyastellmakh, please go to the Tikwm
homepage.