@coach.jasem: 📃: اینا به خوش اندام شدنت کمک میکنن 😎💪 . ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش مهمی برای بدنسازان دارند، زیرا فعالیت بدنی شدید می‌تواند نیاز بیشتری به این مواد مغذی ایجاد کند. برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم برای بدنسازان شامل ویتامین D، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین B-complex، روی، کلسیم، منیزیم و روغن‌های چرب امگا-3 می‌باشند. 📥#افغانستان #افغان_فيتنس #فيتنس #تمرين #زندكى _سالم #ورزش #تناسب_اندام AfghanFitness# افغان_استايل #افغان _ورزش# #FitnessAfghanistan #AfghanWorkout #HealthyLifestyle #bodybuilding

14471

333

2025-02-04 21:02:41

2024-12-07 20:00:28

2024-12-07 19:47:47

To see more videos from user @coach.jasem, please go to the Tikwm homepage.