tomascarmagnini
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Sunday 08 December 2024 02:11:20 GMT
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Comments
Soria💫 :
crees que es mucho volumen la rutina que tengo actual? 3x8 press banca 3x8 inclinado 4x10 aperturas en polea
2024-12-08 02:26:48
2
Ramiro Canton :
secreto
2024-12-08 14:37:04
2
Germán Miranda De Boeck :
claro exactamente.. yo solo hago pres inclinado con mancuernas y aperturas en maquina. aveces sumo un declinado
2024-12-10 15:45:30
0
GC :
Secretito areh
2024-12-09 14:41:33
0
apoco si tilin? :
secreto
2024-12-08 14:54:03
0
MoodyBlues :
es mucho 24 series de pecho semanales? dividiendo en 2 dias
2024-12-08 03:07:55
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facu__ :
No coincido, la apertura no es necesaria, el pecho solo tiene dos partes, porción inferior y superior, con hacer un press inclinado y un press plano ya abarcas todo el pecho y encima el tríceps/hombro
2024-12-08 02:34:11
0
IvanFontanaFit :
Pero si hago 12 series semanales de pectoral que me queda para biceps o triceps siendo musculos chicos? 😳😳
2024-12-08 15:17:33
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