Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@aboalialiraqi_alkurdi: #اغاني_عراقية_حزینة #طارق_اللامي #طارق_اللامي #بغداد_بصرة_موصل_الكويت_الخليج_دبي_ #شعراء_الجنوب #شعراء_العراق #كوردستان🇭🇺 #عتابه #الرمادي_شموخ_عزالانبار_الغربية #بغداد_بصرة_موصل_الكويت_الخليج_دبي_ #موال
ابـو عـلي الـعـراقـي الكوردي
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 08 December 2024 08:27:43 GMT
360742
12719
300
1203
Music
Download
No Watermark .mp4 (
3.74MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
24.68MB
)
Watermark .mp4 (
6.32MB
)
Music .mp3
Comments
🥀HAMA_KALARE⚜️ :
کوردی🥺
2024-12-17 20:59:42
0
عايش بالحزن ظليت (💔) :
شو اسم الفنان💔
2024-12-08 20:18:13
5
ﺣﹻﹻﺴﹻ۬ﹻۛ۬ﹻ۬ﹻﹻﹻﺂﺂﻧﹻﹻﹻ۬ﹻۛ۬ﹻ۬ﹻﻲ :
وعلي هاي الاغنيه من سمعتها امس رجعتني 10 سنوات🥺💔
2024-12-09 05:50:04
5
وليد العبيدي :
الندم أحياناً لايكون على الأشخاص بل على الظن الجميل الذي كنت تظنه فيهم 🥺💔
2024-12-08 19:34:05
14
ورده كرديه❤️🩹 :
شنو هاذة صوت
2024-12-08 16:42:47
9
صالون الاسراء للسيدات كفاءات :
مو صوت ضيممم
2024-12-08 20:39:35
7
سهى :
الله ع الذؤؤؤق الجميل 💔💔💔
2024-12-08 15:13:15
7
الحزينه :
اوف 😥😥😥😥
2024-12-09 05:52:45
5
ام علي :
جنن صوته من اسمعه💔😭😭😭
2024-12-08 20:49:50
5
user75163y2m43 :
صوت لو دمار
2024-12-08 17:08:40
5
ليان :
شنو هل صوت ياربي دخيلك يجنن
2024-12-08 16:24:20
5
هــــــدوء⚡⚡ :
ياويلي 🥺
2024-12-08 11:43:36
5
الاسᬼــطــᬼـــوࢪه 🦅 ¦ :
الله لصوت دمار 🥺🥺
2024-12-08 20:21:47
5
𓆩 𝐑𝐮𝐡 𝐀𝐥𝐢 𓆪 :
طفيني كافي اشتعل 😞💔
2025-01-24 17:01:24
1
ً :
شنو نفع العمر تقضي بس تفكير
2025-01-05 18:20:17
2
ضاعت امنياتي :
دمار مو اغنيه
2025-01-06 19:41:06
1
شمرية والفخر اليه :
الله عليك 🌹🌹🌹
2025-01-04 13:52:31
1
زِّيِّنِبِ زِّيِّنِبِ :
هذا المطرب الحقيقي
2024-12-29 12:43:07
1
بصراويه🥹💔. :
أي والله اووووووف 💔😭😭
2024-12-10 22:44:03
4
بنت الأنبار وافتخر :
الله
2024-12-20 15:56:17
1
. :
ذوق جمل جدا اوف ييمه صار بخت غيري وناري مشتعله طول العمر
2024-12-12 09:59:10
3
بصراويه :
الله الله الله
2024-12-08 19:46:24
4
همسة أحساس 🌍🥀. :
الله ع ذوق 🌺🌺🌺🌺💖💖💖
2024-12-08 16:56:03
4
علي :
الله عليك ذوق راقي 💔💔💔
2024-12-08 10:36:48
4
To see more videos from user @aboalialiraqi_alkurdi, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
night4🏝️❤️ #getmefamous #foryoupage #FAKEBODY #BLOWUP #fuerteventura🇮🇨
#cervical #incompetence #cerclage #surgery #foryou #fypシ
#duet with @brookelowe10 I learn more on TikTok than I do school 😔 #icekarim #LearnOnTikTok #ScienceAtHome
#relationshipadvice #Relationship #foryouuuu #xybca #fyfyfyfy
#physics #amazing #fyp
If you want to lose 20-30 lbs, stop eating back the calories you burn in your workout. Working out hard does not equal fat loss. It only takes 5 minutes to eat 500 calories of Oreos, but 1 hour to burn 500 calories in a workout. You can’t "burn off" the extra chips and beer you had yesterday with an intense workout. YOUR DIET (calorie intake) influences how much weight you gain or lose, not your workouts. Your workouts will determine THE TYPE of weight you end up losing. You don't "Burn fat" in the gym; you build muscle. So if your goal is FAT LOSS (which it should be), you need to prioritize your DIET and emphasize strength training for the best results. Your diet and strength training have different purposes, and you must pay attention to both of them! So do these 5 things if you want to lose fat and build muscle at the same time👇🏾 1️⃣Burn more calories than you eat every single day 2️⃣Eat 90%+ of your calories from single-ingredient whole foods. 3️⃣Lift weights 3-5x per week (to build lean muscle) 4️⃣Get 6-8 hrs of sleep every night. 5️⃣Eat 0.8-1 g of protein per lb of bodyweight. Save this if you found it valuable.
About
Robot
Legal
Privacy Policy