FITNESS.KZ
Region: US
Sunday 08 December 2024 09:50:53 GMT
4398276
211516
1353
13612
Music
Download
Comments
chainsaww :
жир то сжигает и то и то, только вот ходьба, в отличии от бега, не раздолбит коленные суставы
2024-12-10 10:27:13
20822
ena :
без рофлов гуляла по 15-30к в день по приколу. кушала в основном рис, мясо, овощи в больших дозах. появилась прессуха, я аж прифигела
2024-12-10 14:53:04
4131
даня кокос повар :
я лежу в наклоне 180° и поедаю чипсы со скоростью 7 пачек в секунду, но почему то я не худею
2024-12-27 21:39:06
19526
galadheon :
От бега устаешь. Ходить можно вечно.
2024-12-09 22:27:38
1427
пук :
не знаю, в симсе за час жир сжимается
2024-12-10 10:00:55
800
Соул гудман :
агрессивно идёт за укольчиком тренболона
2024-12-09 22:07:44
1113
miomi :
бригада: при інтенсивному кардіо спалюються м'язи, при низько інтенсивному кардіо спалюється жир.
2024-12-15 21:42:38
152
Anastasia :
девочки, лайфхак: турецкий сериал + дорожка = 2 часа продуктивной ходьбы😁
2025-01-28 14:23:45
46
почему я носок :
При беге вырабатывается больше гормонов голода, из-за чего вам потом хочется гораздо сильнее есть, чем после ходьбы.
2024-12-09 16:39:48
336
medya :
люди и то и то сжигает жир но людям у которых слишком большой вес лучше не бегать а ходить т.к так вы свои колени убережете
2024-12-30 05:31:36
15
𝓘•𝓧•𝓛🎰 :
Скажу так человек сжигает жир от любого децствия даже от того что пернул, так что надо заниматься не только бегом или силовыми тренями но и питаться. дифицит калорий главный друг
2024-12-18 18:11:04
70
Lamp Bro Flow :
Сжигает жир: Правильное питание 75% Физ упражнения 25% Всё.
2024-12-11 20:00:16
262
Garny :
при таком же уклоне бегал -20кг за полтора месяца
2024-12-10 12:18:58
74
Pavel :
Я думаю любая физическая активность будет сжигать жир
2025-01-02 21:18:52
93
Arm_Nosik :
жир сжигает дефицит, а не ходьба или бег
2024-12-08 21:17:50
443
WINS :
Бег качает выносливость и легкие, чем лучше легкие тем больше кислорода поступает, плавцы имеют самые большие легкие. При беге сжигаются калории, при беге работают все группы мышц
2024-12-09 15:35:20
85
Военкомат :
Бассейн соло
2025-01-12 18:18:00
6
dmitrii_seaman :
дайте совет как максимально быстро сжечь 7-10кг. рост 185 вес на данный момент 88.
2025-01-05 05:46:08
6
່່ :
что делать если ляшки большие 😔 это не отёк, я худая везде кроме них я бегала, ходила, худела - не помогает
2025-01-04 14:34:28
13
loorfich :
Ставьте уклон на 5-6 и скорость на 7-8, это самый адекватный вариант если хотите быстро похудеть.
2025-01-07 19:17:20
36
aseghk :
А ведь реально,я за 2 месяца интенсивной ходьбы по 6-7 часов на работе скинула 6 кг ,была 63 стала 57,пищевые привычки не меняла ела все подряд)
2024-12-10 19:08:06
5
Nikita Arzh :
но именно выносливость мышц и мердечно сусудистой системы тренируется именно при беге
2024-12-09 19:38:04
5
pirowenka :
мне тренер говорил,что жир начинает сгонять только после 40 мин ходьбы
2024-12-10 06:26:18
27
askar.av :
при массанаборе не стойт делать кардио ?
2024-12-08 17:16:11
5
Blackjack :
то есть ходьба лучше чем бег?
2024-12-08 17:21:22
47
To see more videos from user @fitness.kz, please go to the Tikwm
homepage.
