@coachanissa369: طبعا الكلام موجه للجنسين ⚠️كبر مناطق عن مناطق ثانية يعبر عنه مشاعريا بنقص بجانب معين من الفيتامينات و المعادن و الجانب العميق هو مشاعريا و الذي يغفل عنه العديد من الاشخاص ⚠️تشوفون كثير ناس يعانون من صدر كبير خصوصا الاناث و تقولي كوتش والله سويت كل شيء و ما صغر صدري ( و لما افكك قصتها و نشتغل على الثقة بالنفس و تحصل عليها يبدأ صدرها بالتشكل بطريقة مختلفة ) ترتفع الاكتاف و تتقوى الالواح و تستوى الرقبة و دهون الخواصر العلوية تبدأ تختفي و حتى مشيتها تختلف ( طبعا الصدر ما صار صغيييير لا صار مقبول و هي راضية عنه ) ⚠️اغلب الرجال الي عندهم بطن كبيرة يعانون من مشاكل جنسية كذلك النساء لكن الرجال اكثر ( الدهون المتراكمة على البطن تحفز تناقص مستويات التستوستيرون في الجسم، ونقص مستويات التستوستيرون قد يرفع من فرص الإصابة بخلل وظيفة الانتصاب) و هكذا ⚠️الزنود طبعا المشكل الازلي عند العديد من النساء طبعا تغذويا هو مرتبط بارتفاع الزنك على النحاس ، مشاعريا هو مرتبط بعقد من الطفولة لازم تنحل ( ممكن تكون قسوة ام اب / اغتصاب حقوق/ تنمر / غيرة / مقارنات / تحرش و غيرهم ) تتجمع الدهون على الزنود لانك لما كنت صغير لما يحصل لك اي شيء تخاف و بالتالي ( تضم ايدينك على صدرك كانك تعنق او تحضن نفسك ) فتتجمع الدهون هناك لحمايتك ان لم تتخلص من كلاكيع الطفولة سوف لن تستطيع حرق دهون الزنود بالرياضة للاسف ⚠️اتعب اتكلم عن تفكيك كلاكيع الماضي و الطفولة و كل المواقف و الذكريات المؤلمة التي من شأنها التأثير على حاضرك و تشكيل كل قالبك المؤلم و تأطيرك بزاوية انت لست فيها بالأساس ⚠️لو كنت تعاني اي مشاكل صحية راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 و الان شاركني ماهي المنطقة بجسمك التي تعاني من كبر حجمها؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓 #ksa #kuwait #uae #qatar #oman #bahrain #iraq #egypt #palestine #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #Fitness #healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #vancouver #ontario #Hipdisfunction #injuries

Coach Anissa

Open In TikTok:

Region: CA

Monday 09 December 2024 05:58:16 GMT