@tinachagoury: Could low iron be messing with your hormones? Iron plays a crucial role in metabolizing estrogen and activating thyroid hormones. If your iron levels are low, your hormones might not be functioning properly! 💡 My tip: Always check your iron levels, take supplements, or consume iron-rich foods like liver 🥩, and pair them with vitamin C for better absorption 🍋 #IronDeficiency #HormoneBalance #WomensHealth #ThyroidHealth #nutritiontips #VitaminC #HealthyLiving هل نقص الحديد ممكن يخربط هرموناتك؟ الحديد بيلعب دور كبير في التخلص من الإستروجين وتنشيط هرمونات الغدة الدرقية، فلو كان الحديد عندك ناقص، هرموناتك ممكن ما تكون متوازنة بشكل صحيح! 💡 نصيحتي: دايماً تأكدي من مستويات الحديد وخدي مكملات أو مصادر غنية به مثل الكبد 🥩 وارفقيها بفيتامين سي لامتصاص أفضل 🍋 #نقص_الحديد #توازن_الهرمونات #صحة_المرأة #الغدة_الدرقية #التغذية_السليمة #فيتامين_سي #صحة

Tina Chagoury

Open In TikTok:

Region: LB

Monday 09 December 2024 15:00:00 GMT