@flaviaadonnini: Eh no ragazze, le varianti sumo daranno focus agli adduttori, non ai glutei, e molto spesso riducono anche il rom dell’esercizio. Quindi se volete lavorare i glutei, fare la variante sumo di un esercizio non vi aiuterà🫶🏻 Tutina-> Bombafit -10%: FLAVIAD10
Staccate. Fate varianti di stacchi, contestualizzandole in una programmazione, e vedrete i risultati. (Anche delle accosciate in pieno ROM sono valide) 🙂↕️
2024-12-09 15:02:06
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Ludovica Siciliano :
Ciao di che marca è la tutina?
2024-12-11 12:38:21
1
🌬riccs :
damn
2024-12-15 15:46:32
1
Sansan :
Super Girl😏🤩🤩🤩
2024-12-19 15:41:34
0
nikkl4s_ :
you are so beatuful
2024-12-14 17:37:13
2
waynecyrus1 :
🥰
2024-12-14 06:58:33
1
robertphipps49 :
🥰
2024-12-12 19:48:58
1
waynecyrus1 :
🌹
2024-12-14 06:58:33
1
Frizza Luca :
❤️❤️❤️
2024-12-11 15:43:40
1
Pawel18lll :
😁
2024-12-19 15:48:58
0
Max :
🥰
2024-12-17 19:55:30
0
Just Klaw :
🥰🥰
2024-12-21 03:12:54
0
aurisauris251 :
😍😍😍
2024-12-18 10:26:59
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Ray :
🥰🥰🥰
2024-12-20 09:10:53
0
Oscarmiao76 :
🥰
2024-12-19 15:39:44
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123456789 :
❤❤❤
2024-12-16 07:28:18
0
totiii :
♥️
2024-12-16 22:19:23
0
Mr_Rums :
😂
2024-12-16 18:27:20
0
dymet8a4l802 :
😳
2024-12-16 17:05:50
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Cristiano Notaro :
🎁
2024-12-22 15:55:49
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Stefano :
♥️
2024-12-15 10:45:13
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ciro :
🥰
2024-12-15 08:39:58
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Евгений :
🥰🥰🥰
2024-12-15 03:55:46
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mattiaunbecchio :
😁
2024-12-14 23:59:55
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Anthony :
🥰
2024-12-11 16:12:31
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