@reham_nasuh: في جدولكم الأسبوعي تقدروا تخصصوا يوم في الأسبوع عشان تركزوا على العضلات الضعيفه عندكم وتقووها اكتر. في هدا اليوم تقدروا تمرنوا العضله نفسها ب اكتر من تمرين . #workout #gym #تمارين #tips #رياضة #صحة #legsday #leg #hamstring

Reham nasoh
Reham nasoh
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 09 December 2024 14:38:22 GMT
107845
2480
38
322

Music

Download

Comments

monaa3_7
أبلة منى الشهري :
أنا يوجعني أسفل الظهر هل ممكن يكون بسبب ضعف الكور
2024-12-09 20:06:39
2
chastitycreative
🇸🇦عفاف🇸🇦 :
كيف اقوي العضلات الي تقوي الركبه خصوصا انه ركبتي تطقطق والدكتور قال مافيها شي بس يبي لها انه اقوي عضلاته اتمنى فهمتو علي؟
2024-12-09 16:06:32
2
botbot_30
Botbot 3 :
ريلي اليمين ثقيلة حيل بالتمرين أتأذى منها😞💔
2024-12-09 15:37:43
0
olaasalem1
ام عبدالله :
كيف اشد الزنود وكم مره اكرر التمرين بلاسبوع واذا مشيت وعملت تمارين الشد للزنود تكفي ولا لازم امرن جسمي كامل
2024-12-09 18:48:41
0
ultrastuffz
مو بس متجر 🇸🇦💅🏼 :
عندي ضعف ف الاكتاف كل اجهزة النادي ما احبها
2024-12-09 19:29:41
1
mutafailah1
بنت النّــور 🦋✨ :
انا عندي ضعف في اصابع القدم ما اقدر اوقف على اصابع القدم وما اقدر اسوي تمارين السمانه
2024-12-09 15:59:13
0
deersmom
ُ :
الاول ايش الفرق بينه وبين RDL
2024-12-20 08:23:38
1
vjjq6
Loly ✨ :
كيف اعرف انها عضلة ضعيفه؟
2025-02-05 02:09:15
0
To see more videos from user @reham_nasuh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About