1. Home
  2. Detail

@root_physio: on that stage I was struggling to bring my knee straight and keep my quad activated so this one was the best choice. A chunky support under the knee, squeeze it down while flexing the quad, lift the heel off the floor. 10 times and hold for 5 seconds. #rehab #motivation #exercise #physio #physiotherapy #kneepain #knee #quad #GymTok #gymmotivation #gym

ROOT Physio London
ROOT Physio London
Open In TikTok:
Region: GB
Monday 09 December 2024 17:33:16 GMT
8660
47
0
89

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.97MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.19MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @root_physio, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ehsaas 🥲 #audience#viraltiktok #heartbroken #viralvideo
Ehsaas 🥲 #audience#viraltiktok #heartbroken #viralvideo
A clingy cat 🐱🥰 #cat #cats #catsoftiktok #funnycat #catlovers #cutecat #funnyvideos #funny #funnyanimals #funnytiktok #viral #fyp #cute #tiktok #Foryou
A clingy cat 🐱🥰 #cat #cats #catsoftiktok #funnycat #catlovers #cutecat #funnyvideos #funny #funnyanimals #funnytiktok #viral #fyp #cute #tiktok #Foryou
@اشتراكاتًً | whachplay #explore #edit #fyp #dexter #thementalist
@اشتراكاتًً | whachplay #explore #edit #fyp #dexter #thementalist
#otega
#otega
I thought we were having a nice date | 🎬 Obsession (2026) #Obsession #IndeNavarrette #MichaelJohnston #UniversalPictures #FilmTok
I thought we were having a nice date | 🎬 Obsession (2026) #Obsession #IndeNavarrette #MichaelJohnston #UniversalPictures #FilmTok
День 1071 Я хз, может у меня уже сгнил мозг, но мне чёт по кайфам заходит очень этот бас-бустнутый трек, который вроде как для Маши и Медведя вообще написан)) Настолько, что я его в 5 дорожек перезаписал и свёл на аккордеоне, чтобы потом всё равно его смять дисторшеном))) Эти эдиты с шапочкой для плавания с этим звуком не могу сказать, что нравятся в целом, но в одном из них этот зум на отдаление с качающимся поворотом мне понравился, поэтому его тоже забрал сюддаааа. Ну и в целом забавно и нелепо, что из простых фото девушки в шапочке сделали мем) А движения приседания типа как насос - это я взял у Джека Конте, у него в раннем каком-то клипе была такая шутка, запала мне в память с первого просмотра и лежала на подкорке, ждала своего времени. #шапочкадляплавания #шапочка #shapochka
День 1071 Я хз, может у меня уже сгнил мозг, но мне чёт по кайфам заходит очень этот бас-бустнутый трек, который вроде как для Маши и Медведя вообще написан)) Настолько, что я его в 5 дорожек перезаписал и свёл на аккордеоне, чтобы потом всё равно его смять дисторшеном))) Эти эдиты с шапочкой для плавания с этим звуком не могу сказать, что нравятся в целом, но в одном из них этот зум на отдаление с качающимся поворотом мне понравился, поэтому его тоже забрал сюддаааа. Ну и в целом забавно и нелепо, что из простых фото девушки в шапочке сделали мем) А движения приседания типа как насос - это я взял у Джека Конте, у него в раннем каком-то клипе была такая шутка, запала мне в память с первого просмотра и лежала на подкорке, ждала своего времени. #шапочкадляплавания #шапочка #shapochka

About

Legal