@videlcenteno: cristiano ronaldo#cristianoronaldo #elgoat #delfutbol⚽ #delmundo #y #entiktok #videoviral #de #cr7⚜️ #cr7lover #🤍 #🐐 #cr7cristianoronaldo

videl centeno
videl centeno
Open In TikTok:
Region: NI
Monday 09 December 2024 19:14:50 GMT
515495
57575
6314
4289

Music

Download

Comments

njabulomajola688
Njabs :
lovely Ronaldo continues 😅😅😅
2024-12-10 06:22:27
37
user60328104418888
Абдуфаттох :
G. O. A. T RONALDO
2024-12-11 08:16:36
28
linsy.vasquez4
Linsy Vasquez :
hola ronal do
2024-12-13 21:49:34
0
ismail.hassan897
Ismail Hassan :
Goat Ronaldo❤ 7
2024-12-12 09:07:37
6
user990832683851
issa :
ronaldo
2024-12-10 17:49:03
24
kin4an_11
Kinan :
ronaldo idola saya🥰🥰😘
2024-12-12 11:56:24
3
joyce.thomas008
Joyce Thomas :
🥰Ronaldo you are the best foot ball player in the world 🥰🥰🥰
2024-12-11 01:02:15
15
taygeruser10598684
sharlaawe :
🐐 goat Ronaldo
2024-12-11 13:00:07
4
To see more videos from user @videlcenteno, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❗️☝️Важно ⬇️ Для начала подписаться, чтобы не пропустить следующий ролик 🤝 и отправить другу, чтобы тоже проверить) 🔥Итак, сначала техника:  Довольно просто всё. Стопы параллельно друг другу, бедра параллельно полу, то есть нужно держать 90 градусов во ВСЕХ суставах ног! Спину необходимо прижать к стене. Важно сохранить естественные изгибы позвоночника. Ну и руки направить перед собой. Держать стену руками НЕ НУЖНО! Ставим таймер на 60 сек и погнали 💪 Если вдруг во время выполнения, вы почувствовали хоть малейшую боль в суставе (острая, покалывающая, сверлящая, тянущаяся, режущая, простреливающая, жгучая) - то вы прекращаете тест!!! Кому нельзя делать? ☝️☝️☝️ - острый период травм связок и суставов ног - у кого варикоз - беременным - и всяким умникам, которые считают это упражнение «стульчик» очень травмоопасным и бесполезным! Пишите получилось или нет? Тема актуальная. Будут ролики на эту тему 🤝
❗️☝️Важно ⬇️ Для начала подписаться, чтобы не пропустить следующий ролик 🤝 и отправить другу, чтобы тоже проверить) 🔥Итак, сначала техника: Довольно просто всё. Стопы параллельно друг другу, бедра параллельно полу, то есть нужно держать 90 градусов во ВСЕХ суставах ног! Спину необходимо прижать к стене. Важно сохранить естественные изгибы позвоночника. Ну и руки направить перед собой. Держать стену руками НЕ НУЖНО! Ставим таймер на 60 сек и погнали 💪 Если вдруг во время выполнения, вы почувствовали хоть малейшую боль в суставе (острая, покалывающая, сверлящая, тянущаяся, режущая, простреливающая, жгучая) - то вы прекращаете тест!!! Кому нельзя делать? ☝️☝️☝️ - острый период травм связок и суставов ног - у кого варикоз - беременным - и всяким умникам, которые считают это упражнение «стульчик» очень травмоопасным и бесполезным! Пишите получилось или нет? Тема актуальная. Будут ролики на эту тему 🤝

About