عندما تلقيت نبأ وفاة والدي رحمه الله .. لا أدري لماذا خرجت و مشيت ساعات ..دون أعرف أين ..
لكن الله ألهمني ذلك لتجنب الكآبة .. فعلا 🥺
2024-12-10 20:05:26
7
Fahad Alotaibi :
اذا كنت تعاني من بداية اكتئاب تحرك وتحرك كثيرا
2024-12-10 15:50:31
10
engzaid :
اذا العمل
والرياضه
والحركه
2024-12-10 16:32:43
7
Mr.Z :
اسويها قبل ما أنام (أتمغط من التعب) عشان أصحى من النوم نشيط
2024-12-10 16:35:52
5
خل عنك بس✋🏻 :
ايش قصدها بشد العضلات ؟ هل قصدها التدليك ؟ او شفط عظلات البطن مثلا؟ او الحركه بشكل عام 👀
2024-12-10 14:34:52
1
Sir ahmed :
مش لما يكون في بروتينات اصلا
2024-12-10 19:56:36
0
ZeR0 Face :
كان يمكنها اختصار ذلك بكلمة واحدة
لكنها شرحت تلك الكلمة كيف تعمل
....
2024-12-11 00:31:39
1
sulaiman_926 :
ممكن تعطينا مصدر موثوق للمعلومات اللي قلتها ؟
2024-12-10 16:16:36
2
أبو خليل (سلطنة عمان)🇴🇲 :
هذا يسموه الاسترخاء العضلي.يعتمد على شد عضلات معينه ثم ترخيتها.للتخلص من التوتر.مفيدة جدا
2024-12-10 18:42:44
1
Salam 🐳🫧🐋🫧🌊 :
مو كان العضلات تخزن مشاعر لمن نحركها نحرر المشاعر ؟؟؟
2024-12-11 11:06:57
1
د . باسم مطاوع :
الرياضة بشكل عام جزاكم الله كل خير
2024-12-10 16:09:32
4
Waleed :
والله فعلا الرياضة لها أفاعيلها العجيبه عن تجربه
2024-12-11 05:30:49
1
amran :
إنه القرٱن الكريم. صدقوني....
2024-12-10 23:52:18
1
goldmdh :
الصلاة الحركية المرتبة وبامعان وفي وقتها والمشي.. تبقى من افضل الطرق للحصول على المطلوب. وميزتها الراحة الروحاتيك
2024-12-10 20:55:46
1
سبتمبر :
الحركة بركة ♥🥰
2024-12-10 20:25:39
1
Eng.fadi :
عن تجربه صحيح .. اجهد عضلاتك إلى أقصى حد وانظر المفعول بعدها بيوم مباشرة
2024-12-10 20:17:07
1
9_8♠️ :
سبحان الله العظيم واتوب اليه
2024-12-10 19:59:11
1
Newadam :
Adding to this fact that some muscles are supperior to others in effect,namely hand muscles are more potentially effective than legs muscles which explains happeness after manual skillful procedure
2024-12-11 11:16:20
1
Umabdulrahman55 :
شدوا عضلاتكم وإنتوا تصلون خاصة عند الركوع كما كان يفعل نبينا وشفيعنا وحبيبنا محمد ( صلى الله عليه وسلم ) اذا ركع كان ظهره مستقيما وركبتاه مشدودتان جربتهم لآلام الظهر يقضي عليها
2024-12-10 16:01:45
7
بوسايدن :
سبحان الخالق
2024-12-10 17:22:01
1
raed :
🥰🥰🥰
2024-12-10 21:18:30
1
Lana369 :
👍👍
2024-12-10 12:31:29
1
To see more videos from user @khawlaalazooz, please go to the Tikwm
homepage.