VICTORIA MONASTERIOS
Region: ES
Tuesday 10 December 2024 09:28:33 GMT
15983253
1062830
1793
35562
Music
Download
Comments
𝙼𝚊𝚛 :
cardio hiit es el mejor para quemar grasa
2025-01-11 02:09:42
28055
kate munoz✨ :
3 minutos caminando 1 minutos corriendo ✨Lo dijo el doctor Frank ✨
2024-12-10 13:56:03
72244
Yola🪷 :
En velocidad 5.1 yo ya estoy corriendo 💀 mido 1.50 😂😂
2024-12-10 23:40:44
3740
Mi :
El cardio hiit quema, pero tendés a perder masa muscular, caminar bien despacio quema y no perdes masa muscular osea te tonificas
2025-01-12 01:10:36
492
usuario desconocido :
REALMENTE TODO QUEMA GRASA, CUALQUIER MOVIMIENTO QUE HAGAS
2025-01-11 20:02:11
63
Kalu :
5.2 de velocidad jamás en la vida se verán así de lento
2025-02-04 16:53:18
73
Perlas_2.0TDI💥 :
Lo q quema grasa es ir poco a poco e ir aumentando y ser constante y con los meses la grasa corporal de manera progresiva baja.
2026-02-03 10:42:01
7
uwu :
Pero ayuda a mejorar la resistencia cardiovascular (no todo tiene que tener objetivos estéticos)
2024-12-10 14:42:01
1066
Antoo :
fuera de joda, yo hace unos meses caminaba casi todos los días a la casa de mi novio, que quedaba aproximadamente a 5km de distancia, y fui notando lo flaquita que estaba
2025-07-03 01:41:01
93
mart_ref :
Si, me encanta tomar 30 minutotes de mi estancia en el gym para caminar
2024-12-11 02:25:20
323
jvjj90 :
Lo que “quema grasa” no son esos ejercicios, lo que realmente baja el porcentaje de grasa es un déficit calórico sostenido en el tiempo
2025-01-08 14:21:33
18
Mauro Wolf :
A ver! Repitan después de mi, la grasa no se quema, la grasa se oxida y para que se cumpla ese factor debe existir ciertos criterios: 1 estar en la zona aeróbica donde se pueda respirar bien
2024-12-29 11:02:43
279
Jose Pecas Perez :
Ya queme mas calorías repitiendo 10 veces el video… 😅🥰
2025-01-07 02:19:36
31
conexión_vital :
yo la pongo en 15 y velocidad 6 ,uff 5 veces a la semana post pesas, buena alimentación y tendrás un déficit fenomenal. a mi me falla la COMIDA 😅😂
2025-01-31 01:17:22
5
Bruno Lucero :
Depende MUCHO DE LA PERSONA, si es alguien sedentario que quiere bajar de peso y no. Primero sesión de fuerzo para fatigar el sist glucolitico y al último de la sesión 20m de trote o caminata depende
2025-01-08 06:58:53
28
alangp0_0 :
Ni una ni otra,un déficit es lo que te va hacer perder grasa o es su casa una recomposición corporal
2024-12-29 05:30:04
129
Altair Z. :
lo que quema grasa es lograr un déficit calórico, y principalmente se logra con la alimentación
2024-12-11 23:41:43
40
Sonia bautista :
el cardio se mide por frecuencia cardíaca, da igual la velocidad e inclinación, solo cuenta el esfuerzo que le supone al corazón, 150bpm no es lo mismo para todos, y hay que tomar en cuenta
2024-12-26 16:42:19
57
katos :
¿Qué decía el texto?
2025-01-26 01:24:02
5
tdanfer :
Inclinación 15 es mejor
2025-01-24 16:17:54
5
Jesus1215 :
Dicen que 30 minutos en el micrófono quema más calorías que cuál quier ejercicio
2025-02-06 18:16:30
5
DGWpc :
lo que realmente quema grasa es desarrollar músculo. La masa muscular quema a lo largo del día más grasa EN REPOSO que un cardio intenso de 2 horas (no me sé bien el dato, era algo así).
2025-06-30 06:39:05
22
Daniel Molina :
La descripción está totalmente erronea. Por eso tener un buen físico ≠ saber de bioquímica y anatomía aplicada a la educación física. 🤷🏽♂️
2025-02-06 04:14:15
5
s._c :
inclinación de 20, velocidad 4 durante 20 minutos
2024-12-10 11:40:26
34
To see more videos from user @vicmonasterios, please go to the Tikwm
homepage.
