@danch_bio: ‼️看到就要做‼️ 不管你的肌肉量剩下多少 只要從今天開始做 它一定會比沒做還好 營養師用家中爸媽最真實的案例 告訴你肌少症是一個多需要被重視的問題 媽媽比爸爸小6歲,現在看著89歲的老公 走兩個路口就累得走不動 一向有自己個性的媽媽 也為蛋白質低了頭 因為媽媽也深知 如果不從現在開始改變 那爸爸的現況就是6年後她的寫照 請今日看到這個影片的你 務必轉發給身邊的朋友 提醒大家重視肌少症 只有從現在開始預防,保證肌肉不掉 才會有相對舒適健康的老年喔!!! #肌少症#運動益生菌#大豆分離蛋白#增肌減脂#高齡健康#體重管理#素食蛋白質#重視肌少症#今天開始改變#預防肌肉流失#健康老化從現在開始#肌少症家庭故事#蛋白質守護健康#行動抗肌少症#老年健康全攻略#不要讓肌肉再流失#舒適健康的老年生活#真實案例提醒你#高蛋白生活提案#分享健康的力量#肌肉量與生活品質#健康老化的秘密

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Tuesday 10 December 2024 10:18:47 GMT
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Comments

tacgr5
天然 :
認同,我才60幾歲跑個10幾公里或半馬就覺得累,真的要注意一下。
2024-12-11 01:18:06
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