Jose_physique
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Tuesday 10 December 2024 14:16:16 GMT
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Comments
onelivereggaeof :
osea que me estas contando que haga el músculo avanzado el primero cuando estoy fresco y el músculo rezagado cuando esté cansado?
2024-12-10 19:49:21
39
marcetfitness :
Cátedra de Don Raúl Carrasco, de las mayores sabidurías en el culturismo de nuestro país.
2024-12-10 19:14:08
82
Kaiser88 :
Con quien a empatado este tío
2024-12-10 14:57:49
1
Gork The HitMaker :
Y el respaldo científico de esto? Porque lo que tiene respaldo científico es que las series más efectivas de cada sesión Siempre suele ser los primeros ejercicios /series
2024-12-10 15:46:17
20
floresss04 :
Este seminario va destinado a culturistas pro de tarima, para los mortales como nosotros no es necesario eso.
2024-12-11 11:28:39
9
victorbg573 :
de hecho Dorian dice que ese ejercicio es el mejor para el bíceps
2024-12-10 20:40:13
0
aotroconesecuento :
en teoría es al revés. el mayor crecimiento muscular se da en los grupos musculares que se trabajan primero.
2024-12-10 22:54:32
4
IsaacMc89 :
nunca vi a dorian yates entrenar biceps ni posterior antes de la espalda😳
2024-12-10 18:10:24
2
Gonii Fit 🎧 :
Mejor un día específico de brazo y otro de espalda 👍🏻
2024-12-10 19:00:36
1
Olakase :
Entonces hago primero espalda y luego bíceps?
2024-12-10 19:33:18
0
IsmaelFitness :
y no es más fácil usar straps el día de espalda ?😅
2024-12-10 17:47:40
6
gabriel😝 :
@angel7real
2024-12-10 23:28:16
1
______ :
@Adrián Herrero Coach. @Adrián Coach Preguntas.
2024-12-11 14:52:44
0
bcn :
quién en su sano juicio hace bíceps antes de dorsal?
2024-12-10 18:14:25
2
Carlos :
cátedra
2024-12-10 19:19:41
1
alber man :
espérate a la santa tontería que ha dicho si haces bíceps DE VERDAR antes de espalda te preagotas para hacer espalda de verdsd yo si hago bíceps antes no tiro nada en remos
2024-12-10 18:08:21
0
jmdc :
Mucho bla bla bla
2024-12-11 04:59:05
0
Mauro_PB🥖 :
claro,y eso lo haces con todas tus debilidades,lo que se te da bien lo haces primero,y tu punto fuerte lo haces lo último,un aplauso literalmente ha dicho eso entiendo que lo que se refiere no es con todos los músculos, que canse alomejor un poco un músculo que vaya a intervenir con otro que quiero trabajar,eso es una cosa, pero no fatigarte y como último el punto débil, porque si,lo vas a notar un huevo, pero es porque estás cansado
2024-12-11 07:21:26
0
Fernando Jesús Gómez :
esto es una verdad como un templo
2024-12-11 16:08:34
5
ALBERTH/ 🧬Díaz🧬 :
Cuando pasa eso la persona es dominante en el otro músculo que el que está enfocando . Pero está idea 💡 de este man no le encuentro lógica 💪
2025-01-30 15:17:39
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Francisco Martín Gómez :
atleta un culturista 🤪🤪🤪🤪🤪
2024-12-10 22:32:36
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throuk99 :
Cuando no sabes tirar del dorsal y lo haces desde brazos, este sería primero un agotamiento del bíceps, pero si sabes aislarlo no hace falta.. pero yo lo alternaría por semanas
2025-01-09 07:28:11
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oscartroconismach0 :
estás redes lo que hacen es confundir a las personas 😏
2025-01-30 08:10:12
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