@hepdoga: Ömrümdeki her sayfa #gezilecekyerler #arabeskşarkılar #damarsarkilar #arabeskdamarşarkılar #arabeskinkralı🅱️🅰️🅱️🅰️ #arabeskmüzik #arabesk #gezgin #manzaravideolari #arabeskmuzik #viral #hüzünlüvideolar #arabeskinkralı #damarvideolar #yunusbülbül

Gezgin
Gezgin
Open In TikTok:
Region: TR
Wednesday 11 December 2024 04:27:44 GMT
53186
1656
12
226

Music

Download

Comments

huzurr_04
@Huzur_04 :
eskiler ne de güzeller 🤌
2024-12-16 11:43:08
0
serpilkara937
serpilkara937 :
Mühteşem🥰💜 Manzara👍🌹🌷💘
2024-12-11 11:07:20
0
veciyeeker
veciye eker :
👍👍👍🌹🌹🌹🥰🥰🥰
2024-12-11 05:37:51
1
huzurr_04
@Huzur_04 :
👏👏👏👏🥀
2024-12-16 11:40:51
0
.karaagac.34
M.K :
🌹
2024-12-16 06:03:41
0
hanifesaban57
Hanife Saban :
🙏
2024-12-11 21:43:27
0
gunes3437
Gunesim3437 :
👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹😢😢😢😢😢
2024-12-11 21:32:01
0
haticezenginel
haticezenginel :
💦😭😭🤲🫲🇹🇷🌷🙏🫶👍
2024-12-12 14:20:53
1
To see more videos from user @hepdoga, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🇷🇺&🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿Как правильно качать спину? 🔥 Вертикальная тяга длинной рукояткой — базовое упражнение для мощной спины, но важен хват! От него зависит, какие мышцы получат основную нагрузку: @whoaru  ✅ Узкий хват — акцент на нижнюю часть широчайших, помогает создать V-образную форму. ✅ Средний хват — равномерно распределяет нагрузку, задействует середину спины. ✅ Широкий хват — больше работает на верх широчайших, визуально расширяя спину. Какой вариант тебе больше заходит? Пиши в комменты! ⬇️ #PanteraFits #СпинаКакКрылья #ВертикальнаяТяга #ФитнесБезОтговорок #ТренировкаСпины 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 How to train your back properly? 🔥 The lat pulldown with a long bar is a fundamental exercise for a strong back, but grip matters! The way you hold the bar determines which muscles take the most load: ✅ Narrow grip — targets the lower lats, helping to build a V-shaped back. ✅ Medium grip — distributes the load evenly, working the middle back. ✅ Wide grip — focuses more on the upper lats, making your back look wider. Which grip works best for you? Drop your answer in the comments! ⬇️ #PanteraFits #WingsForYourBack #LatPulldown #NoExcuses #BackWorkout
🇷🇺&🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿Как правильно качать спину? 🔥 Вертикальная тяга длинной рукояткой — базовое упражнение для мощной спины, но важен хват! От него зависит, какие мышцы получат основную нагрузку: @whoaru ✅ Узкий хват — акцент на нижнюю часть широчайших, помогает создать V-образную форму. ✅ Средний хват — равномерно распределяет нагрузку, задействует середину спины. ✅ Широкий хват — больше работает на верх широчайших, визуально расширяя спину. Какой вариант тебе больше заходит? Пиши в комменты! ⬇️ #PanteraFits #СпинаКакКрылья #ВертикальнаяТяга #ФитнесБезОтговорок #ТренировкаСпины 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 How to train your back properly? 🔥 The lat pulldown with a long bar is a fundamental exercise for a strong back, but grip matters! The way you hold the bar determines which muscles take the most load: ✅ Narrow grip — targets the lower lats, helping to build a V-shaped back. ✅ Medium grip — distributes the load evenly, working the middle back. ✅ Wide grip — focuses more on the upper lats, making your back look wider. Which grip works best for you? Drop your answer in the comments! ⬇️ #PanteraFits #WingsForYourBack #LatPulldown #NoExcuses #BackWorkout

About