@luisa.maxime: Eine super Übung, um die Wirbelsäule gesund und flexibel zu halten🙏🏼 #spinehealth #spinemobility #mobility

Luisa
Luisa
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Region: DE
Wednesday 11 December 2024 07:20:13 GMT
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Comments

mister.mindblowin
Mister Mindblowing :
Die schiefen Bilderrahmen im Hintergrund triggern mich hart 😳😳😳
2024-12-11 17:16:35
38
sennator39
ZombieApocalypse :
Nein, ich mache die Übung nicht und sie ist auch nicht "viral".
2024-12-12 10:42:46
9
marcelse
Marcel :
„Virale“ Übung 🤦🏻
2024-12-11 20:13:14
14
muhmaster6
muhmaster :
Du macht diese virale Übung und reißt die Türzage raus. 😅
2024-12-11 23:03:16
10
hanginghanky
HangingHanky :
die Brust, die Beine müssen sich öffnen 😂
2024-12-13 15:47:34
5
wolfkontakt
Wolf_AntiDiscoPumper :
was bedeutet das Wort "viral" in diesem Kontext ?
2024-12-11 18:47:12
5
tony.eskapist
tony.eskapist :
Ruhig noch tiefer gehen. Die Knie können 90° gebeugt sein dabei. Dann arbeitet die Dehnung tiefer in den Lenden/Ischias-Bereich. 😁👍
2024-12-11 13:06:51
5
luca7128
luca7128 :
komme garnicht in die stellung rein... habe einen beckenschiefstand und bekomme mein bein überhaupt nicht nach hinten, total unbeweglich und fest
2024-12-11 18:01:50
0
juli250810_
juli :
Ich hab das ausprobiert und jetzt hab ich eine Wirbelsäulen Operation 🥲
2024-12-12 14:40:47
0
lale.lu85
Lale Lu :
Schön zu lesen, das auch andere das VIRALE so gut nachvollziehen können 😅 Ps. die Haltung ist nicht korrekt 😉 aber egal, dafür viral 😅
2025-01-04 11:20:06
0
bladefreaky
Save turtles :
Omg Luisa, deine Videos sind soo hilfreich! ich danke dir so sehr für deine Arbeit🫶
2024-12-11 07:31:21
0
antjeeitel
Ejtna :
🤣 Nö .... Grüße von einem Sportphysio.
2025-02-05 16:19:36
1
torsten070
torsten 279 :
Sehe nichts vom Öffnen!
2024-12-13 08:41:56
2
anko4701
anko4701 :
hab den Türrahmen rausgerissen und mir dabei jetzt den Nerv eingeklemmt
2024-12-12 12:42:30
2
darum123
MB :
virale Übung? ok😅
2024-12-12 04:11:55
2
nadine7033
nadine :
90 grad Winkel und der po muss am Türrahmen lehnen
2024-12-14 23:06:09
1
venusbigfoot
venusbigfoot :
Mehr Spannung auf dem linken Arm wenn du mit dem rechten nach hinten gehst 🤘🏽 Lg dein physio
2024-12-12 18:55:12
1
icke_7_7
Icke_7_7 :
Hab ich gemacht aber passiert is nix🤷 Ich glaub ich bin aus Gummi 😂
2024-12-12 13:09:42
1
mario74387
Mario247 :
Man muss sich dabei an den Rahmen lehnen, damit man ein gegendruck hat, sieht mann jedem vidieo
2025-02-14 06:35:38
0
maccarroni4
Maccarroni :
Wenn ich das mache bricht der Rahmen ab😂😅
2025-02-13 06:54:08
0
ririi.0610
Reyrey :
schöne Wohnung hast du☺️
2025-02-12 16:12:38
0
frieda_friedrich
Frieda Friedrich 🤓 :
Hab ich gestern auch gemacht
2025-01-26 14:57:49
0
christiannielse14
Christian Nielse1465 :
Mag ja gut sein....aber bei meinem aktuellen Gewicht reiße ich den Türrahmen bei der Übung mit raus...wer bezahlt das dann?
2025-01-26 10:58:10
0
stachelbeerfoerster
Stachelbeerfoerster :
ok, super. Aber wie mach ich diese Musik aus?
2025-01-11 19:21:07
0
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