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𝗟𝗘𝗘 𝗘𝗦𝗧𝗔 𝗗𝗘𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗖𝗜𝗢𝗡: ⁣En este estudio con 12,784 adultos de unos 59 años, se observó que el 52% tenía enfermedades crónicas como cáncer o diabetes. Se utilizaron patrones dietéticos basados en plantas para evaluar el envejecimiento⁣ ⁣ 𝗔𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗷𝗲𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝗮𝗹𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗯𝗮𝘀𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀 𝘁𝗲𝗻í𝗮𝗻 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗿 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗷𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗰𝗲𝗹𝗲𝗿𝗮𝗱𝗼. 𝗟𝗮𝘀 𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝘀, 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗮𝘀 𝘆 𝗹𝗲𝗴𝘂𝗺𝗯𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘆𝗲𝗿𝗼𝗻 𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀𝗼𝘀⁣ ⁣ Por otro lado, 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗻𝗼 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘀𝗲 𝗮𝘀𝗼𝗰𝗶𝗼́ 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗷𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗰𝗲𝗹𝗲𝗿𝗮𝗱𝗼, 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝗼 𝗱𝗲 𝘃í𝘀𝗰𝗲𝗿𝗮𝘀, 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗳𝗶𝗻𝗮𝗱𝗼𝘀, 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗹𝗮́𝗰𝘁𝗲𝗼𝘀 𝘆 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗹. En resumen, una dieta basada en plantas puede estar vinculada a un envejecimiento más saludable, destacando la importancia de consumir alimentos vegetales ricos en nutrientes⁣ ⁣.⁣ ♥️📰 si te gusto este estudio lo puedes descargar en el link de mi perfil , donde a medida que pueda iré cargando los estudios de mis reels y post !⁣ .⁣ ⁣ #nutricion #entrenamiento #salud #alimentacion #dieta #comida #chile #Receta #chile #saludmental #Fitness #receta
𝗟𝗘𝗘 𝗘𝗦𝗧𝗔 𝗗𝗘𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗖𝗜𝗢𝗡: ⁣En este estudio con 12,784 adultos de unos 59 años, se observó que el 52% tenía enfermedades crónicas como cáncer o diabetes. Se utilizaron patrones dietéticos basados en plantas para evaluar el envejecimiento⁣ ⁣ 𝗔𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗷𝗲𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝗮𝗹𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗯𝗮𝘀𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀 𝘁𝗲𝗻í𝗮𝗻 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗿 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗷𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗰𝗲𝗹𝗲𝗿𝗮𝗱𝗼. 𝗟𝗮𝘀 𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝘀, 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗮𝘀 𝘆 𝗹𝗲𝗴𝘂𝗺𝗯𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘆𝗲𝗿𝗼𝗻 𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀𝗼𝘀⁣ ⁣ Por otro lado, 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗻𝗼 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘀𝗲 𝗮𝘀𝗼𝗰𝗶𝗼́ 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗷𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗰𝗲𝗹𝗲𝗿𝗮𝗱𝗼, 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝗼 𝗱𝗲 𝘃í𝘀𝗰𝗲𝗿𝗮𝘀, 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗳𝗶𝗻𝗮𝗱𝗼𝘀, 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗹𝗮́𝗰𝘁𝗲𝗼𝘀 𝘆 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗹. En resumen, una dieta basada en plantas puede estar vinculada a un envejecimiento más saludable, destacando la importancia de consumir alimentos vegetales ricos en nutrientes⁣ ⁣.⁣ ♥️📰 si te gusto este estudio lo puedes descargar en el link de mi perfil , donde a medida que pueda iré cargando los estudios de mis reels y post !⁣ .⁣ ⁣ #nutricion #entrenamiento #salud #alimentacion #dieta #comida #chile #Receta #chile #saludmental #Fitness #receta
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