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الللهم لك الحمد الحم

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Il Pilates può essere utile per chi ha problematiche pelviche, ma solo se eseguito correttamente. Non tutte le lezioni di Pilates sono adatte in questi casi, perché alcuni esercizi possono sollecitare troppo la zona pelvica. Se la tua insegnante ha esperienza nell’allenamento pelvico e sa guidarti con esercizi specifici, allora il Pilates può essere una pratica sicura. In caso contrario, c'è il rischio di peggiorare la situazione. È fondamentale seguire un percorso che parta dalla percezione del pavimento pelvico. Mi chiamo Marinella Gava e sono formatore nazionale per i professionisti del Movimento. Se sei un Professionista e vuoi Approfondire la tematica Pelvica, Clicca il Link in Bio #esercizi #pavimento #pelvico #pelvicfloor

Il Pilates può essere utile per chi ha problematiche pelviche, ma solo se eseguito correttamente. Non tutte le lezioni di Pilates sono adatte in questi casi, perché alcuni esercizi possono sollecitare troppo la zona pelvica. Se la tua insegnante ha esperienza nell’allenamento pelvico e sa guidarti con esercizi specifici, allora il Pilates può essere una pratica sicura. In caso contrario, c'è il rischio di peggiorare la situazione. È fondamentale seguire un percorso che parta dalla percezione del pavimento pelvico. Mi chiamo Marinella Gava e sono formatore nazionale per i professionisti del Movimento. Se sei un Professionista e vuoi Approfondire la tematica Pelvica, Clicca il Link in Bio #esercizi #pavimento #pelvico #pelvicfloor

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